Приветствую читателей дзена! 🤝🏻 Сегодня, как всегда листал ленту и на глаза попалась статья на подобии "вахта - зло". Мнения людей конечно же разные, но лично для меня это - пансионат. Объясню почему. 1ое. Это строгий режим дня. Чётко по расписанию завтрак, обед, ужин. Сон вовремя и в полном объёме. Отсутствие спиртных напитков и всяких чипсов с горой консервантов. В этом плане организм прям "спасибо хозяин, добби счастлив". Минус тот что еда стандартная, каждый день, очень приедается и иногда хочется чего нибудь эдакого(сладкое кстати, залетает только в путь). Ещё один минус, мало витаминов, но поливитаминный комплекс решает эту проблему. 2ое почти в каждой увожающей себя и людей конторе есть спортзал. Теннисный стол, груша для битья, и снаряды под стандартные упражнения. Хожу я через день. Это отлично помогает поддерживать культуру тела, держать индекс массы тела в нужном режиме. От тонуса мышц выигрывает и здоровье. 3-е нормальный режим работы. Сзади не стоит надсмотрщик с кнут