Романтические фильмы всегда заканчиваются, когда после многочисленных приключений парочка бросается друг другу в объятия, целуется, идет дождь, а прохожие аплодируют им. И все хорошо, но тут начинается самое интересное - жизнь. Ни слова в романтических фильмах о жизни.
Есть не только много фильмов, но и книг по психологии, в которых показано, как налаживать, строить здоровые отношения. Таким образом, средний обыватель знает, как можно найти партнера, теоретически, хотя, конечно, это непросто. Но как сохранить отношения выяснить не так-то просто.
Физиологические причины
Известно, что желание угасает через некоторое время. И весь фокус в том, чтобы не потерять его. С одной стороны, такое положение вещей вызвано снижением уровня фенилэтиламина, который выделяется в начале отношений и поддерживает нас «на высоте». А поскольку постоянный восторг вреден для здоровья, со временем он проходит. В хороших отношениях действуют две силы. Одна, это сила близости, а другая, о которой часто забывают, сила отдаления.
Личная зона
В отношениях, важно не только быть близкими, но и соблюдать личное пространство друг друга. Об этом редко говорят. Постоянно слышно, что делают ставку на любовь, близость, чтобы жить для другого человека. Но это только одна сторона медали. Создавать модели « а ля неразлучники», которые только во множественном числе и хотят делать все вместе. Есть такие пары, на километр исходит от них токсичность.
Попугаи могут быть неразлучными, но природа по-другому запрограммировала людей. Когда говорят об этом, у людей, часто возникает недовольство, как так, находиться вместе и расставаться, хоть и ненадолго, к чему, вообще, быть в отношениях? Очевидно, это связано с поверхностным пониманием слова «личное пространство». Идея этого в союзе состоит в том, чтобы оставаться самим собой, а не показывать другому человеку, что они не важны или не нужны.
В нашем языке одни и те же слова имеют много значений. Соблюдение личного пространства в отношениях, это забота о собственной автономии. И очень легко потерять это на первом этапе отношений, когда гормоны сводят с ума, и мы хотим проводить как можно больше времени с другим человеком. Люди начинают жить вместе и легко потерять идентичность.
Отказ от личных увлечений и привычек
Как это проявляется? Например, женщина, которая говорит, что муж изменился. Когда они начали встречаться, он был полон жизни, чувства юмора, инициативы. А сейчас - инертность, ничего не хочет делать, нет энергии. Чем мужчина занимался ранее? Например, ходил на матчи со своими приятелями. Тогда почему он этого не делает сейчас? Семья, дети, быт. Два плюс два равняется четыре, отказался от своей страсти, потому что решил, что в браке это неуместно или жена настояла.
Как бы то ни было, он отказался от того, что его радовало, что любил, брак лишил его этого и ничего не осталось. Когда люди находятся в отношениях, не обязательно проводить вместе 100% времени. Очевидно, это влияет и на сексуальную жизнь.
«Вредные привычки» партнеров
Когда кто-то отрезан от источников энергии, он не хочет секса. Кроме того, когда люди вступают в отношения, то узнают о недостатках другого человека. Например, она узнает, что он наводит беспорядок, не любит мыться перед сном и меняет рубашки только раз в три дня. Он, в свою очередь, понимает, что ее ПМС не длится день или три, а целую неделю, которая при умножении на количество месяцев дает 12 недель в году, в течение которых лучше не приближаться. Это также влияет на желание. Например, муж, которому, прежде всего, нужно высыпаться, иначе не сможет продуктивно работать в течение дня, приходится ежедневно ложиться спать строго в 22:00. Именно, в это время, жена начинает разговаривать по телефону со своими друзьями, которые могут разговаривать только сейчас, потому что уложили детей спать.
Этот марафон переговоров длится несколько часов, она привыкла к тому, что эти друзья разговаривают по громкой связи, потому что в этот момент она может что-то делать с собой во время этих чатов. Вы знаете, за многозадачность приходится платить. Она встает в 10:00, поэтому, когда она договорит и ляжет, она все равно заснет. А он встает в 5:00 без сознания. Их отношения переполнены такой, казалось бы, глупостью. Он зол на нее за то, что она не может заснуть, она злится на него за то, что он пытался на нее давить. Понятно, что это не означает страстный секс, скорее наоборот.
Разногласия и как договориться
В каждой паре рано или поздно обнаружатся разногласия. Поэтому необходимо обсуждать все проблемы. Люди боятся конфронтации, поэтому очень часто мучаются от того, что хотели бы сказать партнеру, но опасаются. Они боятся, что это вызовет ссору и ухудшит положение. Можно привести пример: когда ведёте машину, а что-то застучало под капотом, не возникает мысли не идти к механику, вдруг он сломает еще больше. Надо срочно в автосервис, потому, что через несколько дней машина может вообще перестать ездить. То же самое и в отношениях: когда возникают проблемы, их нужно решать, а не прятаться.
Доверительное общение
Можно себе представить и даже испытать, что попытки разъяснить противоречия могут привести к ссоре, поэтому, стиль общения очень важен. Например, проблема с тем, что у мужчины его партнерша никогда не приходит в назначенное время, всегда опаздывает и на замечания отвечает со смехом, что звонила, заезжала по дороге в магазин и так далее. Это заставило его подозревать, что она не относится с уважением к нему. В результате, он стал отстраняться от нее в постели. Она, конечно, понятия не имеет о его подозрениях, неоткуда. Не следует скрывать от партнера свои эмоции. Можно мягко объяснить, что, если она так опаздывает на встречи, возможно, это безразличие с ее стороны. Если женщина чуткая, она поймет и прислушается, а если нет, вероятно, что мужчина ей безразличен. Если женщина мудрая и любит партнера, то всегда может извиниться и сослаться на то, что не думала, какие негативные эмоции это может вызвать и вступление в отношения не дает автоматически способности читать мысли другого человека.
Решение проблем
Проблема опоздания решается довольно просто. Что предпринять, если у кого-то есть какая-то раздражающая привычка. Неужели нужно сразу же раздражаться на чужие привычки? Если вы оба сохраняете свою идентичность в паре, дайте себе право на привычки, даже самые странные. Вступив в отношения, люди хотят измениться любой ценой. Хотя, на это тратится много энергии, даже если не слушают друг друга.
Вместо того, чтобы волноваться, стоит позаботиться о своем психологическом состоянии, своей жизни. Она встречается со своими друзьями, партнер может в это время поработать. Он кует металл, а она, в это время, может послушать аудиокнигу. Давайте относиться к нашим партнерам как к инопланетянам, которые имеют право на свои причуды. Вернувшись из своего космоса, вы упадете в объятья друг друга, как если бы давно не знали друг друга. И вы, вероятно, окажетесь в постели. Не раз, из-за этих причуд в отношениях, происходили ненужные битвы.
Например, женщина обожает мыльные оперы. Ее муж ненавидит это и раздражается, когда она включает телевизор. Поэтому она может прибегнуть к хитрости, как только приближается сеанс, она отправляет его за покупками в дальний супермаркет, где, якобы, лучшие овощи, лучшее мясо и все самое лучшее. Он идёт 40 минут в одну сторону, а когда возвращается, обнаруживает, что она расслаблена, потому, умиротворена и успела посмотреть свой любимый сериал. Правило простое, если партнер чем-то заряжается положительно, не мешайте ему, чтобы не потерять и самому свои удовольствия.
Одной любви недостаточно
Это как разжечь барбекю. Есть куча угля, она горит, но ее нужно чем-то прикрыть, чтобы ветер не погасил. Это укрытие предназначено для сохранения индивидуальности в отношениях. Тогда пламя снизу еще будет тлеть. Если мы не получим свободного пространства от партнера, он не вызовет у нас желания. Если в отношениях, например, она отрезала эти пути своему партнеру, ходит по магазинам, смотрит сериалы, встречается с друзьями, а он приходит с работы домой и просто ждет вечера, чтобы заняться сексом. Но она не хочет секса, потому что он вообще не вызывает в ней никакого желания. Он думает, что он бесполый, неинтересный, лишенный энергии. И она сделала это, отрезав его от коллег.
Будь собой и не отказывайся от увлечений
Для того, чтобы иметь хороший секс в отношениях, надо быть самим собой и не отказываться от личных удовольствий и интересов. Это очень важно. Проблема, которая разрывает связи изнутри, часто заключается в том, что происходит соревнование в отношениях. Вчера она не сказала мне, что любит, так я не скажу ей сегодня. И через неделю они оба сварливые! Людей странным образом тянет испытывать друг друга. Тогда, она не сказала, что любит тебя, потому что вернулась с работы уставшей, но заметила, что он тоже не этого сказал, поэтому решила подождать, пока он это сделает, не зная, именно в этот момент он ее проверял. Совершенно незачем такие проверки.
Источник: https://bad-room.com/blog/kak-sokhranit-seks-v-otnosheniyakh/