У меня гигрома первый раз вылезла в 13 лет, тогда правда названия я не знала, появилась она после того как я вывернула запястье, и видно шишку было только если сгибать ладонь вниз. Сказали носить фиксатор руки, но это больше от вывиха я думаю, и на этом всё. Несколько лет она вообще не появлялась больше.
Потом вылезла, и я даже стала узнавать насчёт операции, но в итоге решила не делать, ибо не могу сказать что это прям очень мешает. Вылезает раз в года три и сама уходит. Каких-то беспокойств не приносит. Внешне не видно. Я это всё к чему, к тому, что вибро нагрузки ваши вообще могут быть не причём, она неплохо уходит сама по себе. Это может быть просто совпадением.
Может и сама исчезнуть. Но проще тупо удалить, операция не сложная и в простом месте, даже студентка справится.
Гигрома на кисти лечится смешной физиотерапией, ультразвук с гидрокортизоном. Особенно смешно, что присоветовала массажистка, врачи почему то про такое не знали. А операция на правой кисти для девушки... Ну я не стала, примеры есть, неудачные.