🐅🐅🐅Агрессия- врожденный инстинкт борьбы в животном мире, включая человека, позволяющий выживать в различных условиях существования (по З.Фрейду).
🐹🐹🐹Полное отсутствие агрессивности формирует чрезмерную податливость личности и невозможность иметь, реализовывать свою активную жизненную позицию.
😡😡😡В крайнем же выражении неконтролируемая агрессия становится социальной патологией и превращается в способ поведения, который проявляется в неоправданной жестокости, враждебности, злобности, негативизме, насилии.
💗💗💗Поэтому нам важна как всегда золотая серединка и то, как можно во благо себе и другим использовать такой чудесный агрессивный механизм:
1.🐈🐈 Агрессия как импульс к действию -
настойчивое невраждебное поведение, направленное на достижение цели, побуждающее к адаптации, конкуренции в окружающем мире
2.🐈⬛🐈⬛ Агрессия как способ защиты
себя и своих близких, прав, интересов, желаний, границ, здоровья, жизни.
3. 🦄🦄 Агрессия как источник энергии.
😔😔Обычно из-за отсутствия навыков общения, недопонимания друг друга, люди накапливают избыточную агрессию, грозящую взрывом либо загнанием ее глубоко внутрь, поэтому важно регулярно, экологично ее снимать, чтобы поддерживать свой организм в оптимальном эмоциональном состоянии,🧘🧘🧘 то есть перенаправлять на полезные дела: копание огорода, чистка снега, мойка посуды, полов, активные физические упражнения, способствующие мышечной разрядке (удары по груше, резкие прыжки, танцы, бег), хорошо еще при этом использовать голос, резкий крик, смех, или глубокое дыхание, медитации по настроению🤸♀️🏃♂️⛹♂️🏊
Как говорится, в хозяйстве все пригодится🦋🦋🦋
Если понравилось, ставьте лайк, не стесняйтесь😊😊😊