Здравствуйте! Новый Год прошел, и многие смотря на себя в зеркало видят "последствия" праздной жизни, а кто то продолжает по сей день праздновать и останавливаться не собирается. Если вы, так же как и я, хотите быстро и эффективно привести себя в форму, то воспользуйтесь моими советами.
1. То, что вы видите в зеркале, в большей степени не жир, а отеки. Организм в шоке от большого количества еды, тем более на ночь, тем более жирной еды приправленной алкоголем. И естественно, что он реагирует на такое безумие отеками.
И первое, что я посоветую, побольше пить чистой воды! Как бы парадоксально это не звучало, но если вы восстановите питьевой режим, то организм поймет, что запасать лишнюю воду в тканях нет смысла, так как достаточное количество поступает извне.
2. Восстанавливайте работу печени. Попейте расторопшу в капсулах или россыпью. Печень должна исправно работать, ведь именно она расщепляет жиры.
3. Пропейте курс энтеросорбентов. Полисорб или Новосорб в помощь. волшебный порошок снимет интоксикацию и адсорбирует вредные вещества.
4. Нормализуйте питание наконец. Майонезные салатики, жирная свинина и алкоголь до встречи в 2023 году, а сейчас привет овощи, птица и крупы, разгрузочные дни тоже хороши, но нужно знать, как правильно их проводить.
Спасибо за внимание! Здоровья и счастья в Новом Году.