Цель обиды - призвать к справедливости, к привлечению внимания, к своей значимости. Но это идет из за неверия в себя, от неуверенности. Обида так же связана с ожиданиями. Мы ждали от человека одного, а получили другое. Если все таки Вас обидели словом, помните, что слова - ветер. Появился и тут же пропал, как и не было. По мимо этого, когда ты прислушиваешься к себе, тебе нет необходимости обращать внимание на слова другого.
Если это обида делом - это говорит о том, что Вы зависимы от человека. В этом случае Вам просто нужно взять за себя ответственность..
Сделайте целью обиды сосредоточенность, внимательность, открытость другим людям. И, наконец, уже станьте самостоятельными. Помните - самостоятельность, ответственность в человеке рождает в других лишь уважение.