Какие продукты на нашем столе самые вредные, а может быть даже опасные для здоровья? Это не что-то такое ядовитое, от чего можно сразу умереть, но эти продукты отравляют наш организм день за днём медленно, но верно! И на пятом месте - (что бы вы думали?) Мясо!
Ну, конечно же я не имею ввиду не мясо как таковое, а мясные продукты типа: колбАсы, сосиски, сардельки, различные копчёности. Вы думаете если они называются мясными, то они сделаны из мяса ?
А вот и нет! Они наполовину состоят из свиных шкурок и сала, а так же хрящей, субпродуктов, сои, крахмала и... чёрт знает из чего ещё. И всё это, (мягко говоря) не очень полезно.
Но это ещё далеко не самое страшное, если вы внимательно почитаете состав, то обязательно найдёте там: - консерванты, эмульгаторы, загустители, анти-окислители, пищевые красители, стабилизаторы, ароматизаторы, ну и конечно же различные усилители вкуса с маркировкой Е. Я бы никому не советовал есть такое "мясо" !
На четвёртом месте - чипсы!
Мало того, что картофель жаренный в масле сам по себе содержит большую дозу крахмала, жиров и канцерогенов. Но мало кто знает, что Современные чипсы зачастую делаются вовсе не из картошки! Их готовят из генно-модифицированного крахмала, пшеничной и кукурузной муки а так же нерафинированных масел включая пальмовое.
И благодаря этому - чипсы имеют рекордно высокую калорийность. В среднем на 100 граммов этого продукта приходится 500–700 Ккал, а это примерно пятая часть от нашей суточной нормы!
Ну и какие-же чипсы могут быть без глутамата натрия, он же Е-621.
Это токсичное вещество, которое воздействует на нервную систему и вызывает привыкание. А ещё в чипсах содержится просто запредельное количество соли!
На 3м месте так называемый фастфуд: гамбургеры, хот-доги, картофель фри. Это ужасно калорийные продукты, которые гарантируют набор веса! Они содержат огромное количество быстрых углеводов, которые легко усваиваются, и откладываются в нашем теле в виде жира. И вся эта еда имеет очень низкую пищевую ценность для нашего организма. Ведь в ней нет ничего, кроме калорий!
Тоже самое можно сказать про продукты быстрого приготовления. Лапшу, картофельное пюре, каши, которые завариваются кипятком. По-сути - это такой комбикорм, который быстро готовится и это, пожалуй, единственный его плюс, но пользы от таких продуктов значительно меньше, чем вреда!
На 2м месте (по вредности) у нас сладкое, а точнее все продукты, которые содержат много сахара. Торты, пирожные, шоколадные батончики, сладкие газированные напитки и.т.п.
Я даже не знаю, есть ли смысл объяснять чем вреден сахар... Если очень коротко, то от большого потребление сахара в первую очередь страдает поджелудочная железа, что впоследствии может привести к сахарному диабету. Кроме этого сахар способствует воспалительным процессам, ослабляет иммунитет, повышает риск возникновения целого ряда серьёзных заболеваний. Я уже не говорю о том, что сахар вызывает привыкание и некоторые специалисты вообще приравнивают сахар к наркотическим веществам. Вот почему человеку подсевшему на сахар, бывает так трудно от него отказаться.
И на первом месте самый опасный, но при этом очень популярный в нашей стране продукт - это алкоголь! Первое место этот продукт занимает потому, что он причиняет нам тотальный вред не принося при этом совершенно никакой пользы. По сути, алкоголь – это сильное психотропное вещество, вызывающее зависимость.
Он разрушает печень, поджелудочную железу, пагубно влияет на нервную систему, головной мозг, психику, сердечно-сосудистую систему. Кроме этого алкоголь относится к канцерогенам группы 1 – это вещества с самой высокой способностью вызывать рак. Ну и конечно же, все прекрасно знают о том, что употребление этого "продукта" не редко становится причиной несчастных случаев.
Ну что ж друзья, пишите в комментариях, какие ещё продукты, на ваш взгляд, являются вредными для здоровья. А я благодарю всех, кто дочитал эту статью до конца. Оставайтесь на канале Разумный Выбор. Питайтесь правильно, будьте счастливы и берегите себя!
Александр Че