Зубы нужно чистить каждый день – и, желательно, не реже двух раз в сутки. Но так ли это полезно, как принято считать? И может ли зубная щётка навредить вашим зубам? Разбираемся в вопросе со стоматологами «Руссдент».
Чистить зубы действительно очень важно. Дело в том, что на поверхности эмали постоянно образуется налёт: плёнка из отмерших клеток слизистой, слюны и остатков пищи. Если его не убирать, улыбка быстро желтеет, да и риск развития патологий возрастает.
Однако, когда вы чистите зубы – трёте их зубной щёткой – вы буквально соскабливаете грязь с эмали. А может ли это навредить самой эмали? Ответ: да, если вы пользуетесь щёткой неправильно.
Горизонтальная чистка – враг ваших зубов
Если вы водите щёткой по зубам влево-вправо, как показывают в старых рекламах, вы буквально убиваете собственные зубы. Такая чистка в 2-3 раза ускоряет стирание эмали, причём сильнее всего влияет на самую защищённую от естественных воздействий зону: около дёсен.
Зубы со стёртой эмалью быстро становятся очень чувствительными, они начинают причинять боль при контакте с горячей и холодной пищей, кислым или сладким. Плюс в пострадавших зонах с высоким шансом развивается кариес, который сложно лечить.
И, наконец, при горизонтальной чистке очень плохо удаляется налёт в самых важных участках, на боковых поверхностях зубов. Скапливающиеся в межзубном пространстве бактерии провоцируют развитие пародонтита и кариеса.
Как чистить зубы правильно и безопасно
Чтобы щётка помогала вашим зубам, а не вредила им, сметать налёт нужно вертикальными движениями. Аккуратно прижимайте щётку к основанию зуба, около десны, под углом 45 градусов, а потом ведите ей к его режущему краю. Не давите слишком сильно, начинайте с задних зубов и обязательно повторите процедуру для внутренней их стороны.
Тщательная чистка – залог здоровья вашей ротовой полости. А если вдруг всё-таки возникли проблемы, не затягивайте с их решением: обратитесь за помощью к стоматологу. Всегда рады будем вас бесплатно проконсультировать, записывайтесь: +7 (861) 200-26-74.
#красота и здоровье #гигиена #медицина #стоматология