-«Ты же хотела спаниеля» - говорю я.
-«Мне не до шуток! Мне на юбилей к шефу идти, а я в платье не влажу»-орет моя подруга.
- «Может другое наденешь?»
-«Какое другое? Я не в одно втиснуться не смогла.»
Моя подруга Валюха –ревет. А она, Валентина Николаевна, ответственный работник нашей администрации, на солидной должности, надо соответствовать. Сейчас не молодые и толстые не в моде, даже в нашей тьму таракане. Соответствовать-трудно и дорого. Валя старается: уже астролог- был, диетолог –был, у Малышевой еду заказывала.
-«Может ну все это»-опять я лезу под кожу со своими советами.
-«Легко тебе говорить, вы из породы гончих, жрете все подряд и худые.»-еще сильнее ревет моя подружайка. Мы с ней с детства дружим.
В детстве, были не разлей вода, мой отец шутил, что мы и в туалет вместе ходим. Я была свидетельницей на ее первой свадьбе, а потом я на двадцать лет уехала. Когда я вернулась, мы праздновали мою 41 –ю годовщину. Я стала знакомить Валюху с моими новыми друзьями: - «Это моя подруга- Тизина Валентина Николаевна». Она толкнула меня в бок, сказала, чтобы я не придумывала. Она после этого уже три раза была замужем. Я растерялась, я не знала ее фамилию.
Но это не мешает нам дружить и дальше, в радостные и трудные минуты мы вместе.
Сейчас минута трудная. Надо помочь подруге. Ровно через две недели, она должна надеть свое новое платье. И оно должно сидеть на ней, как влитое. Я задумалась. Я столько перечитала, пересмотрела, что есть и сколько. Из этого сделала вывод, точно такой, же как моя восьмидесятилетняя мама, нужно меньше есть и больше двигаться.
Я, недолго думая, предложила Валюхе: - «Давай я тебя кормить буду, две недели. Если в платье не запрыгнешь, тогда заводи нутрициолога». Я два месяца не работающая пенсионерка, время есть. Кормлю двух человек, буду кормить трех. Мне самой не мешает пару кило сбросить.
Разработала меню, таблицу такую и все начали жить по- новому, я обзываю себя специалистом по правильному питанию. Подруга ко мне на завтрак, обед и ужин ходит, хорошо живем рядом. Весы мне подарила, у нас их в жизни не было, о своем весе я узнаю на приеме у врача, ежегодно. И по плащу, весной. Плащу моему десять лет, он по фигуре. Если тесен, надо перестать есть и начать танцевать, это плюс к зарядке и работе по хозяйству.
Неделя прошла. Стали бросаться на весы, взвешиваться. У Валюхи –минус 1400, она заплакала, не зря ела мою свеклу, пила мою воду и делала эти наклоны и приседания.И по пять километров с палками круги нарезала. Но плакать рано, первая неделя самая легкая, пошли на вторую.
Не буду томить, она вошла в свое платье. И мы все ржем, я гид по питанию. Звоню ей каждый день и капаю на нервы. Главное не похудеть. Главное не набирать. Пока слава богу все получается.
Табличка моя не хочет таблицей вставляться, но если мое меню будет кому-то нужно, сфотографирую и отправлю. Худеть или не худеть-это не важно,лишь бы жить было интересно! Правда ведь?