Начало Эксперимента из фильма "САХАР".

Я решил лично на своем опыте проверить и доказать как на самом деле Сахар влияет на наше как психическое ,так и физическое состояние организма , так же рассказать как я борюсь с данной проблемой , что и как готовлю из полезной еды ( работаю поваром ) и все ключевые подробности моего изменения . У меня с самого детства присутствует зависимость от сладостей что в итоге и сказалось на моем здоровье, и мне стало интересно каким человеком я стану , изменив своё питание на полностью полезное и здоровое .

Название фильма САХАР . Он несёт документальный характер , где главный герой становится участником собственного эксперимента и два месяца каждый день потребляет ежедневную Австралийскую норму сахара в продуктах , якобы полезных для нашей жизни из обычных магазинов , в ходе эксперимента происходят изменения которые полностью объясняются с научной точки зрения в самом фильме . Данный фильм дал мне понять всю важность этой проблемы и те возможности которые я закрыл себе в жизни , из-за поедания сахара . Так же он дал мне мотивацию пойти лично на этот эксперимент , чтобы каждый день подробно конспектировать и давать людям на всеобщее обозрение результаты уже моего Эксперимента. Я буду подробно описывать весь свой день.

• Сон , легко ли я смог уснуть и в каком состоянии проснулся .
• Эмоциональное состояние в течении всего дня .
• Что я кушал и как это приготовил , подробное описание моего питания за весь день .
• Изменения физического состояния.
• Ломки и попытки что-либо скушать , а так же варианты как этого избежать и чем я себя отвлекаю от этого .
• Состояние кожи лица и тела .
• Состояние энергии организма в течении всего дня .
• Какие-либо новые интересные факты своих реакций и своего тела .

Рассказывать людям какие свойства имеет сахар , на что он влияет , и вообще что это такое - в этой статье нет смысла , ведь это очень нужная информация для которой требуется отдельное внимание .

Главная задача для меня стоит это наличие изменения и прогресса своего организма , я хочу иметь полное представление о каждом своем дне , на то это и эксперимент , и конечно я знаю что таких уже миллион , но в этом и есть тот самый кайф , у меня нет цели дать что-либо понять людям и внушать свое мнение , люди сами смогут сделать выводы по факту моего эксперимента который будет длиться 90 дней , и будет подробно во всех деталях расписан в моих статьях . Их я буду выкладывать каждый день в 8-9 часов вечера по МСК , так сказать за весь пройденный мой день , так же будут выходить в течении дня в виде доп информации или что-то нового и интересного другие статьи . Не знаю что из этого выйдет , но надеюсь в первую очередь на себя , что смогу пройти этот путь и встать на правильное питание , а так же тяну за собой отца , ему это точно будет полезным . До вечера )