Низкая самооценка - это одна из основ популярной психологии. Целые книги написаны о том, как с ней бороться. Много фильмов снято о том, как человек повысил самооценку и круто поменял жизнь. Потому что, будь самооценка высокой, тогда бы я - эге-гей! Показал бы всем! Надо поднимать самооценку!
Только что бы показал? И почему решил, что у тебя низкая самооценка?
Самооценка всегда адекватна, мы себя всегда реально оцениваем.
Неожиданно? Объясняю. Возьмём гипотетическую ситуацию.
Молодой парень стесняется подойти и познакомиться с красивой девушкой. Ну все ясно, у него низкая самооценка, которая мешает нормально общаться с девушками. Только почему мы решили, что она у него низкая?
Он никогда не подходил и не знакомился с девушками, не знает, как с ними общаться, не знает, что говорить, как себя вести. Не знает, интересен ли вообще. Поэтому он адекватно себя оценивает, осознавая, что представляет из себя на данный момент.
В этой ситуации надо повышать самооценку? Нет, надо действовать. Как действовать, это тема для отдельного разговора.
Вы прекрасный специалист, хорошо разбирающийся в своей работе. Но, там где вы работаете, вас не ценят и не платят достойную зарплату. Вам мешает низкая самооценка? Нет, вам мешает ваша пассивность, безынициативность и нерешительность. Надо действовать. Как действовать, это тема для отдельного разговора.
У вас проблемы в личной жизни, отношения с партнером не такие, как хотелось бы. У вас низкая самооценка? Нет, у вас неправильные установки, неправильные стереотипы поведения с противоположным полом. Надо действовать. Как действовать, это тема для отдельного разговора.
Еще раз повторю, самооценка всегда адекватна. Просто мы оцениваем то, что представляем из себя на данный момент. А не то, кем мы могли бы быть.
Если не нравится самооценка - надо действовать. Как? Это тема для отдельного разговора)
Следующая статья:
Предыдущая статья:
Автор - Виталий Морозов
#психология #саморазвитие #самопознание #мотивация #успех #цели в жизни