Вечером ложусь спать пораньше.
Утром встаю так, чтобы было время сделать зарядку и помедитировать.
Затем я выбираю вдохновляющую цитату дня и держу ее в голове.
Например такую: Верить в себя также важно как умываться - гордо поднятая голова и блеск в глазах преобразят любого.
Очень стараюсь выбрасывать все негативные мысли. Я заметила, что они выкачивают энергию и я становлюсь встревоженной и опустошенной.
Стараюсь помогать другим. Это очень мотивирует. Когда я помогаю другим, то отвлекаюсь от своих проблем. Нет, я от них не бегу, а они для меня становятся не так пугающие.
Кроме того, благодарность людей и осознание того, что я сделала доброе дела, это дает массу позитивных эмоций.
И я начинаю действовать. Каждому человеку свойственно сомневаться. Ведь человек не может на все 100% предугадать свой путь. Ведь действие - это хорошее лекарство от страхов и неуверенности в себе.
Вы со мной согласны?
