Каждому здравомыслящему человеку совершенно ясно, чтобы похудеть одних каких-то таблеток или чудодейственных эликсиров совершенно недостаточно. Всё должно быть в комплексе с определёнными физическими нагрузками и правильным питанием.
И конечно же, здесь не обойтись без консультации врача. Обязательно обращайтесь к опытным специалистам, особенно если у вас большой лишний вес и есть проблемы со здоровьем.
Я охотно верю, что с помощью каких-то травяных сборов можно улучшить состояние здоровья. В том числе и решить вопросы похудения, используя их в качестве вспомогательных средств. Но всякий раз натыкаясь на всевозможные рекомендации травников, меня отпугивала их сложность. Порой, такие составы предлагают, что пойди их ещё найди.
Именно поэтому я никогда не «связывался» с приготовлением каких-либо напитков из трав, а в вопросе похудения всегда стоял на одной твёрдой позиции: хочешь похудеть – меньше ешь и больше двигайся.
Но буквально на днях, как раз перед новогодними каникулами, совершенно случайно я наткнулся на один рецепт жиросжигающего напитка.
В рецепт входило всего несколько составляющих и, самое главное, легко доступных и понятных. Более того, все ингредиенты у нас оказались дома.
От нечего делать я решился на эксперимент и приготовил вот такой отвар, используя:
- фильтрованную воду – 2 большие кружки,
- семена кориандра – 2 столовых ложки,
- лавровые листы – 4–5 шт.,
- листья мяты,
- зелёный чай – 2 ст. ложки.
Порядок приготовления:
- налить воду в кастрюлю,
- добавить все ингредиенты,
- поставить на огонь и довести до кипения,
- на медленном огне варить 10 минут.
После этого:
- процедите раствор через ситечко,
- разлейте в два стакана,
- в каждый стакан добавьте 1 столовую ложку сока лимона.
Принимать следующим образом:
- один стакан выпить через полчаса после завтрака,
- второй стакан выпить через полчаса после ужина.
Вот такой простенький рецепт жиросжигающего напитка. Нет ничего сложного в его приготовлении. Этот напиток я начал пить сразу после нового года и уже обратил внимание, что джинсы на животе стали более свободными. Посмотрим, какой эффект будет дальше. Мне пока всё нравится.
Кстати, чтобы не утруждать себя каждый день варить этот напиток, можно сразу приготовить его на несколько дней и хранить в холодильнике.
Надеюсь, эта информация была вам полезна.
Будьте здоровы!
Внимание! Информация в этой статье касается здоровья и представлена исключительно в ознакомительных целях в качестве профилактики. При возникновении проблем со здоровьем, обязательно обращайтесь к своему лечащему врачу.
#здоровье #правильное питание #похудение #полезные советы #рецепты #быстрый рецепт #еда #продукты #кухня #диета
Читайте ещё здесь:
Три верных способа, с помощью которых я легко определяю настоящее сливочное масло.
Доктор КОВАЛЬКОВ раскрывает один из главных секретов похудения. Это действительно работает!
Огромное спасибо всем, кто помогает автору не только лайками: