Рецепт здорового завтрака, который легко приготовить.
У многих из нас утром мало времени на приготовление завтрака. Кто-то не успевает позавтракать утром вообще. Но есть рецепт, который позволит вам приготовить быстрый и вкусный завтрак. И хотя этот рецепт не предполагает использования яиц, он не менее полезный. Он состоит из овсяных хлопьев, яблока и орехов.
Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев; 1/2 стакана орехов; 1 яблоко; 2 столовые ложки мёда.
Приготовление:
1. Поставьте воду на огонь, положите в неё хлопья.
2. Как только вода закипит, снимите кастрюлю с огня.
3. Нарежьте яблоко небольшими кусочками, положите его в кастрюлю.
4. Орехи измельчите в блендере или порубите ножом.
5. Добавьте орехи к яблоку с хлопьями.
6. Мёд разогрейте на водяной бане.
7. Добавьте мёд к хлопьям и яблоку.
8. Перемешайте.
9. При подаче добавьте в тарелку немного изюма.
Приятного аппетита!!!