6095 подписчиков

Хочу стать пятипудовочкой. Отчёт по тарелкам за 04.01.22

5 января 20225 янв 2022

1300

~1 мин

Всем привет! Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий Завтрак Овсяная каша, как оказалось, после праздника это просто деликатес какой-то). Не сладкая, даже забыла, что обычно добавляю изюм. Обед Куриное мясо с куриным бульоном. Хоть первый бульон сливаю, но все равно немного мутный получается, прозрачный, как ни странно, только в мультиварке у меня получается. Ну да и ладно, это мелочи. После улицы, наверное, щи лучше, но и бульон с мясом тоже очень даже. Ужин Не, всё таки курочка мне больше по вкусу, чем утка или индейка. Утка вообще удивила сначала, костей много, мяса мало, вкус специфический). Перекус Бутерброд с копченой скумбрией и вареным яйцом. Ну и семечек горсть. Итого Вот, как то так. Напоминаю, прежде чем кардинально сменить рацион необходимо проконсультироваться со специалистом! Хорошего всем настроения и отличного дня ! Ваша Десятипудовочка.

Оглавление

Завтрак
Обед
Ужин

Всем привет!

Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий

Завтрак

Овсяная каша, как оказалось, после праздника это просто деликатес какой-то). Не сладкая, даже забыла, что обычно добавляю изюм.

Каша овсяная на молоке
Мандарин

Обед

Куриное мясо с куриным бульоном. Хоть первый бульон сливаю, но все равно немного мутный получается, прозрачный, как ни странно, только в мультиварке у меня получается. Ну да и ладно, это мелочи. После улицы, наверное, щи лучше, но и бульон с мясом тоже очень даже.