«Жизнь - это награда, которую не нужно заслуживать»
Мы редко задумываемся об этом, но частой причиной не любви к себе, является стремление быть «✨идеальным✨». Естественно у нас это никогда не получится осуществить, потому что мы будем добиваться чего-то, смотреть на других людей, хотеть стать еще круче, и в итоге понять, что все было зря, и вы от этого процесса совсем не получили удовольствия.
Я решила провести эксперимент: спросила у своих друзей, ту черту характера, которая им в себе больше всего нравится. И знаете, все они давольно долго размышляли над ответом. Причиной этому, является частое недовольство собой, самокопание в себе и неумение осознавать свою ценность среди других.
Еще одна частая и серьезная ошибка - это ругать себя за свои поступки, и неумение себя за это прощать. Это пройдёт, когда вы по-настоящему себя полюбите.
Искренняя любовь к себе Как себя полюбить
Если вы думаете, что можно полюбить себя за неделю, то вы глубоко ошибаетесь.. Это серьезная работа с собой. Но это достижимо каждому!
Хорошее упражнение :
Каждый день ( можно устно или письменно ) хвалите себя за одно ( или несколько) действий/поступков, которые вы совершили за сегодня. Это может быть : успешное выполнение цели 🎯, искренняя помощь кому-то, и т.д.
🍂☕️