Здравствуйте, уважаемые читатели! Спасибо, что заглянули. Очень вам рада 🙂. Когда хочется съесть что- нибудь лёгкое, полезное и вкусное, готовлю салат из овощей с авокадо. 8 минут - и микс из витаминов и антиоксидантов в вашей тарелке. Данный салат эффективно восстанавливает кислотно- щелочной баланс, ощелачивая кровь. А это (на минуточку) отличная профилактика воспалительных и онкологических заболеваний. Потребуется: Приготовление предельно просто: нарезаем, солим, заправляем. Свой салат я посыпаю горстью семян льна. В этом случае он работает, как щетка. Эффективно и мягко чистит кишечник. Семена льна богаты омега 3 жирными кислотами - липидами молодости и красоты. Салат можно обогатить белком, добавив в него яйцо, куриное мясо либо тунца. В этом случае блюдо станет более сытным и питательным. Приятного аппетита! А вы включаете семена льна в свой рацион? Пишите комментарии и подписывайтесь на канал!
Здравствуйте, уважаемые читатели! Спасибо, что заглянули. Очень вам рада 🙂.
Когда хочется съесть что- нибудь лёгкое, полезное и вкусное, готовлю салат из овощей с авокадо. 8 минут - и микс из витаминов и антиоксидантов в вашей тарелке.
Данный салат эффективно восстанавливает кислотно- щелочной баланс, ощелачивая кровь. А это (на минуточку) отличная профилактика воспалительных и онкологических заболеваний.
Потребуется:
- 2 свежих огурца;
- 2 помидора;
- 1 спелый мягкий авокадо;
- листья салата;
- заправка (лучше оливковое масло).
Приготовление предельно просто: нарезаем, солим, заправляем.
Свой салат я посыпаю горстью семян льна. В этом случае он работает, как щетка. Эффективно и мягко чистит кишечник. Семена льна богаты омега 3 жирными кислотами - липидами молодости и красоты.
Салат можно обогатить белком, добавив в него яйцо, куриное мясо либо тунца. В этом случае блюдо станет более сытным и питательным.
Приятного аппетита!
А вы включаете семена льна в свой рацион?