Это может прозвучать странно. НО: Все мы любим свои страхи. И на самом деле ни за что не хотим с ними расставаться.
Потому что придётся что-то делать, что до этого можно было не делать из-за страха, фобии.
▫Потому что уму очень комфортно быть в иллюзии – страхе, ведь страх нас ограничивает, а границы создают новую иллюзию - безопасности. И мы привыкаем к этой матрешке из иллюзий в иллюзии.
▪Потому что наши страхи кажутся нам нашей особенностью. У других-то, понятное дело, обычные страхи, их можно проработать. У меня другие. Настоящие...
✅Но достаточно одного лишь намерения «посмотреть в глаза» своему страху и освободиться от него, как станет очевидна его иллюзорность.
❌Страх ограничивает. В чём-то это кажется удобным. В чём-то это кажется безопасным. Однако – это всё лишь игра ума, и по-настоящему страх не может дать нам ничего кроме ограничений.
Но мы любим страхи. И как в том добром, советском мультфильме предпочитаем не убирать страхи. Лучше: «Давай бояться вместе)))».
В целом испытывать периодически страх – это нормально. Это механизм самозащиты, к примеру перед чем-то новым. Но вопрос в том, кто у кого на поводу. Застревать в страхе или выходить из него? Оправдываться страхом или выходить за его пределы?
✅ Для смельчаков, решившихся на освобождение от страха, хорошая новость: установка на страх поддаётся замене. Даже самый сильных, даже самый «оправданный», даже страх, который передавался из рода в род, можно оставить.
✅ Это можно сделать в терапии.
✅ Можно с помощью техники простукивания и эмоциональной свободы.
✅ С помощью техники прописывания нужной установки левой рукой в момент перед засыпанием.
✅ Через Арт-терапию.
✅ Можно начать с создания правильного намерение.
Способов много, стоит лишь захотеть быть честным с собой ❤
Страх или любовь?
Если обобщить, то можно выделить два мощнейших побуждения к действию: страх и любовь. Чем больше места мы даём страху, тем меньше оставляем любви, потому что страх блокирует любовь. Вот просто попробуйте представить: человека охватил страх, есть ли в таком состоянии место каким-то «высоким» чувствам? Разумеется, нет. Тут лишь срабатывают стратегии реагирования. Спасаться во что бы то ни стало.
А если страхов много? То мы большую часть жизни пребываем в таком напряженном состоянии. Вся энергия сливается в эти страхи.
Именно поэтому, когда мы освобождаемся от страха, высвобождается ресурс. За каждой проработкой кроется новое. Ведь мы перестаём упираться в иллюзорную стену из страхов и выходим из ограничений, начинаем двигаться в том направлении, куда раньше было страшно даже смотреть!
И если вы готовы освобождаться от страхов и возвращать себе свой заблокированный ресурс, то с радостью приглашаю вас сделать со мной практики выхода из страха.