Ежедневно мы произносим около 20 тысяч слов. На протяжении дня картина нашего окружения может меняться десятки раз. Необходимо выслушать просьбы родственников, жалобы коллег, разговоры в общественном транспорте, взаимодействовать с супругом, продавцами и кассирами.
Из-за обилия «входящей» информации и огромной энергоотдачи мы часто теряем контроль над собственной речью, даже не догадываясь, как произнесенные фразы могут влиять на нас.
Как мы ухудшаем свое состояние неправильными словами
Специалисты по работе с подсознанием утверждают, что окружающий материальный мир составляет всего 4% от общего количества информации, которую мы ежедневно получаем. Следовательно, то, что видим и можем пощупать, оказывает на нас небольшое влияние. В основном же самочувствие, мысли и ощущения зависят от информации, которую люди не осязают.
Слова-паразиты, нецензурная речь, негативные мысли незаметно забирают у нас красоту и молодость. Часто жалуясь на жизнь, мы как бы подтверждаем свои внутренние опасения и программируем себя на постоянное уныние и неуверенность в собственных силах. Приведу несколько примеров тех выражений, о которых стоит забыть уже сегодня:
1. «Я не могу». Эту фразу мы используем чаще, чем кажется. При этом нам удобно применять ее к разным ситуациям. Например, «Я не могу сейчас ответить» - привычное словосочетание, которое удобно произносить каждый раз, когда нам лень думать. «Я не могу это сделать» - говоря так, мы «рубим» свои возможности, даже не осознавая.
2. «Нет времени». Произнося это, мы даем своему мозгу информацию о том, что времени действительно нет. А потом удивляемся, как быстро оно пролетает и «когда я только успела так постареть?».
3. «Мне бы твои заботы». А вы уверены, что окажись на месте того, кто жалуется, решите хотя бы половину его проблем? Давайте не будем забывать, что каждому даются испытания по его силе. Постоянно примеряя на себя чьи-то заботы, мы притягиваем их в свою жизнь.
4. «Я устала». Любим повторять, когда не хочется что-то делать. Лучше сказать: «Сейчас отдохну, и приступим!».
5. «Видеть больше не могу». Так люди обычно говорят, когда им что-то надоедает. А мозг не разбирается в нюансах, он привык реагировать буквально: не можешь видеть – выполнено! Как следствие – ухудшение зрения.
6. «Ненавижу». Одно из самых сильных и разрушающих чувств – ненависть. Оно всегда сопряжено с непрощением, накоплением обид и концентрацией негатива.
7. «Я старею». Эта фраза напрямую запускает процессы старения в организме. Лучше даже не пытаться ее чем-то заменить, а просто приучить себя не жаловаться на возраст.
Как предотвратить плохое влияние слов и фраз
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья и сохранять молодость как можно дольше, необходимо научиться заменять отрицательные фразы на позитивно заряженные. Слова, сказанные на определенных эмоциях, способны наделять мощным зарядом окружающее нас пространство.
Когда в следующий раз захочется поругать себя за неспособность отказаться от сладкого, лучше заменить это другим текстом. Например: «Я могу позволить себе съесть три куска торта, но сегодня ограничусь одним, потому что так лучше для меня».
Постепенно освобождаясь от негативных установок, вы заметите, как каждый день стает эффективнее, а то, что раньше раздражало, начнет давать энергию.
❗️Как избавиться от морщин за 6 часов сна "Спи и молодей. Умное тейпирование".
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Как правильно дарить себе подарки, и зачем это нужно.
❗Подписывайтесь на мой Инстаграм enko_ola, там я провожу прямые эфиры, на которых показываю, как нужно делать самомассаж лица и правильно клеить тейпы.