Вечер Добрый всем!
Сегодня услышал такую фразу от хорошего человека: " Перестань принимать желаемое за действительно" и блин, она чертовски правдивая . Сколько раз мы разочаровываемся , когда все идет не так , как мы надумали у себя в голове . Мы придумываем себе идеальную жизни , но она не появится , пока ты не начнешь работать. Прими реальность такой , какая она есть , не все будет получаться с первого раза, да и со второго тоже, главное не останавливаться, верить в свои силы и в себя самого. Послушайте , всем тяжело, но это того стоит, визуализируйте, но не дайте этим фантазиям вас утопить , а лишь стимулировать на действия.
Я всегда хотел иметь красивое тело, да и спорт сам по себе полезен, но решил купить абонемент и начать действовать. Сегодня был в зале и вы не поверите, 6 человек(Включая меня). Где все ? Да, многие мне сейчас возразят, люди вообще-то работают, после работы тоже дела и времени нет, как это нет времени? на себя? Но есть время прийти после работы и лечь на диван залипая в Зомби-ящик. Поймите, Никто кроме вас не сделает вашу жизнь лучше. Хотя с минимальных физических нагрузок стоит начать и постепенно их увеличивать, через месяц вы себя не узнаете, поверьте !
По этому поводу могу посоветовать канал на Youtube "your fit" (за рекламу никто не платил, делюсь полезными ссылками) узнаете много полезной информации для себя. Так же буду признателен , если кто-то знает больше классных каналов и поделиться ссылками в комментариях для всех.
Главное в занятия занятия спортом дисциплина и постоянство, если вы начали путь к своим целям, не искушайтесь на временное удовольствие(будь то не сходить на тренировку или выпить пиво в баре), в конце будет куда больше удовольствия, видя результат и когда начнете меняться. Сделайте фото в начале и после месяца регулярный тренировок, вы будете приятно удивлены.
Работай , пока они отдыхают, чтобы потом жить так , как они мечтают.