Если вы уже доели салаты, насмотрелись новогодних передач, повалялись вдоволь, то предлагаю заняться самым главным — здоровьем!
Из года в год мы ставим цели и у многих в этом списке одно из топовых мест занимает «Начать заниматься спортом». Но наш мозг ищет всевозможные лазейки, чтобы переложить эту задачу «на следующий понедельник». Поэтому предлагаю не искать специальную одежду/коврик/пропсы, а записаться на консультацию перед занятием и, не откладывая, приступить.
На занятии йогой Айенгара мы будем работать:
✔️ с телом и дыханием
✔️ с балансом и стабилизацией
✔️ с вытяжением и лишним весом
Чтобы начать Новый год с реализации целей, а не с перекладывания, как в прошлом году — напишите мне
«Хочу на йогу».
