Беременность - это опыт трансформации, развития и обогащения. С одной стороны, вы можете чувствовать стресс и беспокойство, а с другой стороны, вы также чувствуете гордость за то, что подарили новую жизнь.
В течение всего периода моей беременности моё тело претерпело множество изменений, как физических, так и психологических. Не так просто принять то, что новая жизнь зарождается внутри тебя. Поскольку все женщины разные, некоторые могут чувствовать себя более нервными и уязвимыми, а некоторые просто наслаждаться беременностью и никаких проблем ни токсикоза, сонливости и усталости.
Тревога.
Гормональные изменения во время беременности вызывает беспокойство. Определенная степень беспокойства естественна, поскольку весь процесс может быть для вас совершенно новым. Но если эти заботы начинают мешать вашей повседневной жизни, возникает беспокойство.
Перепады настроения.
Быстрые изменения гормонального фона - основная причина перепадов настроения. В одну минуту вы можете быть взволнованы, а в следующую минуту вы можете быть обеспокоены. Совершенно естественно в это время испытывать частые эмоциональные взлеты и падения.
Забывчивость.
Беременность изменяет мозг женщины. Даже если вы очень хорошо умеете организовывать и отлично справляетесь с несколькими задачами, у вас могут возникнуть проблемы с запоминанием мелочей. Но все это временно.
Проблема с внешним видом.
Набор веса не только важен для здоровья вашего ребенка, но и вызывает беспокойство по поводу вашего внешнего вида. Вы можете беспокоиться о своей внешности, растяжках, прыщах и т. д. Это физическое преобразование заставляет вас чувствовать себя непривлекательной и подавленной.
Первый триместр:
В течение первого триместр себя чувствовала ужасно меня постоянно мутило от всего, тошнота до 4 раз в сутки отказ от любимых мной продуктов просто поменялся рацион питания, усталость сонливость постоянно хотела спать. Ваши эмоции могут быстро меняться, например, частые перепады настроения, вспыльчивость, плаксивость. В это время ваши стандартные эмоциональные взлеты и падения усиливаются, и эти чувства могут вас сбить с толку.
Второй триместр:
Во втором триместре вы можете почувствовать улучшение настроения. В этот период, то есть с четвертого по шестой месяц, развивается чувство всеобщего счастья. Уменьшается физический дискомфорт, такой как утренняя тошнота или истощение, которые вы испытывали в первом триместре. По мере того как становится заметным живот, вы больше беспокоитесь о своем теле и внешнем виде. Вы можете испытывать заниженную самооценку и уверенность в себе по мере того, как на вашем теле накапливается лишний жир. И чувствовать себя толстым неподвижным пончиком. Мне нравился запах новой резины, бензина, просила мужа свозить где резину продают, чтоб нюхать запах новой резины, а когда на заправке заправлялись обожать запах бензина.
Третий триместр:
Третий триместр - это время, когда вы начинаете готовиться к родам как физически, так и эмоционально. Это время, когда вы ожидаете рождения ребенка и испытываете повышенное беспокойство и беспокойство по поводу родов. Ночами не могла долго уснуть, засыпала под утро. Я испытывала более сильную физическую боль в ногах и спине, что ухудшало моё настроение. И ещё чувство от того что уже устала от большого живота и скорее бы уже разродится.
Становится более важным сохранять спокойствие, поскольку все эти эмоциональные изменения могут повлиять на ребенка.
Психологическое состояние женщины в послеродовом периоде:
Когда женщина обретает счастье материнства, она испытывает радость, счастье, любовь к своему ребенку. Но вместе с этими ощущениями она чувствует и опустошение, волнение, страх.
Всей семье, в которой появился малыш, требуется время, чтобы привыкнуть к новому образу жизни. На изменение психоэмоционального состояния молодой мамы в первые дни после родов. Так называемый, " послеродовой треш " , который продолжается неизвестно сколько дней. При нормализации гормонального фона, все проходит, это состояние практически всегда проходит самостоятельно. Оно может выражаться раздражительностью, тревожностью. Если женщина, по необъяснимым внешним причинам, постоянно пребывает в состоянии плаксивости, усталости, тревожности, испытывает чувство вины, то это — послеродовая депрессия. Её испытывает практически все женщины, а возникнуть может через несколько недель, возможно месяцев. У меня на данном этапе есть проблемы это раздражительность , страх от того что я ничего не успеваю и не знаю как с этим справляться. Усталость я вот утром встаю и уже не могу я выжатый лимон хочется заорать и зареветь. Хотя у меня не первый ребёнок всё равно мне кажется что я что, то делаю не так. Но я беру себя в руки и успокаиваю себя что я молодец и всё равно справлюсь. У меня есть помощники это муж и двое детей которые мне очень помогают.
Вы мои читатели поможете мне свой подпиской, умными комментариями, пальцем вверх!!!