Смузи из манго и банана - это отличный вариант вкусного, нежного, освежающего, питательного и полезного напитка, который рекомендуется употреблять всем людям, даже тем, кто придерживается строгой диеты. Для приготовления смузи используют свежие фрукты или ягоды, при этом, для улучшения вкусовых качеств в напиток добавляют сок, молоко, йогурт или кефир. Кроме этого, можно добавлять орехи, различные специи, мед, мороженое, шоколад и другие ингредиенты. В этом рецепте смузи используется только один компонент - банан, а также свежевыжатый сок манго. Такое сочетание ингредиентов обеспечивает напитку не только приятный вкус, но и потрясающий аромат. Чтобы сделать смузи из фруктов, необходимо:
Банан - 1 шт.; Манго - 150 г; Сок свежевыжатый - 200 мл; Молоко - 100 мл Для начала необходимо подготовить все ингредиенты: банан почистить, манго почистить и нарезать на небольшие кусочки. Затем в блендере нужно взбить банан и манго в однородную массу. После этого необходимо взбить молоко и сок. Полученную смесь нужно влить в блендер и добавить в него бананово-манговую массу. Все ингредиенты тщательно взбить. Готовый смузи разлить по бокалам и украсить сверху тёртым шоколадом.
Приятного аппетита!