Если подросток стал интересоваться темой смерти или в словах появились острые шутки о смерти, например, "скорей бы уже умереть", "все достало, пойду повешусь", "пойду выброшусь в окно", — это нельзя оставлять без внимания. Возможно, это не является свидетельством намерения уйти из жизни, но это точно свидетельство кризиса. Подросток сообщает, что у него есть трудности и он нуждается в поддержке. В моей практике количество подростков, склонных к суицидальным мыслям, возрастает по причине непонимания со стороны родителей, школы, в связи с жёсткими требованиями к подросткам со стороны образовательной системы. Известно немало случаев суицидальных попыток в связи с низкими баллами по ЕГЭ.
Суицид — это умышленное лишение себя жизни. Несчастные случаи у подростков бывают чаще, когда они совершают попытки суицида, при этом не преследуя прямую цель лишить себя жизни, а для привлечения внимания или в порыве сильных эмоций, но не рассчитывают дозу таблеток или случайно соскальзывают с окна. Суицидальная попытка — это целенаправленное действие с целью лишить себя жизни, не закончившиеся смертью. Так же существует понятие "парасуицид" — незавершённый суицид. Обычно мотивом парасуицидального поведения служит желание привлечь к себе внимание, желание разом решить все проблемы. При парасуициде подросток остаётся жив.
Что в поведении подростка должно насторожить
— Резкая перемена в поведении
Неряшливость, замкнутость, прекращение общения в друзьями, раздаривание дорогих ему вещей, потеря интереса к тому, чем раньше увлечённо занимался.
— Рискованное поведение
Поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью. Например, переходит дорогу на красный свет светофора, подходит слишком близко к рельсам. Увлёкся экстремальными видами спорта.
— Подавленное настроение
Если у подростка сниженный эмоциональный фон, апатия, подавленность, раздражительность, и это длится больше недели — это повод обратить особое внимание.
— Пример в ближайшем окружении
Если среди сверстников или взрослых есть пример суицидального поведения или совершенного суицида.
Причины, которые могут спровоцировать суицидальное поведение
1. Острый конфликт или ссора со значимым взрослым;
2. Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях);
3. Неразделённая любовь, разрыв романических отношений;
4. Смерть близкого человека;
5. Тяжёлое заболевание;
6. Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха (особенно в семье);
7. Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства);
8. Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, постоянные скандалы, ситуации насилия).
Рекомендации для родителей
— Старайтесь поддерживать связь с ребёнком. Задача родителя — не терять доверительный контакт. Уважительно относитесь к тому, что говорит подросткок.
— Беседуйте с подростком на сложные темы. Если вы не будете общаться с ним и помогать отвечать на вопросы о любви, дружбе, свободе, смерти, он будет искать ответы в другом месте. Например, в интернете, где существуют группы, провоцирующих суициальное поведение.
— Если подросток тяжело переживает поражения, проигрыши, неудачи, расскажите, как вы преодолевали трудности и что опыт поражения тоже важен.
— Обратитесь к специалисту, если состояние подростка ухудшается. Лучше предупредить проблему и попытку суицида. Не приводить к тяжёлым последствиям.
Книги по теме:
1. Нана Губанова "Я поживу ещё немного. Дневник подростка"
2. Наталья Синягина, Юрий Синягин "Детский суицид. Взгляд на проблему"
3. Андрей Жвалевский, Евгения Пастернак "Пока я на краю"