Немного о себе :вышла на пенсию, купила домик в деревне и увлеклась рыбалкой. Живу здесь и сейчас - это мой девиз.
3 января оказывается во всем мире отмечается множество праздников.
Самые популярные это:
- День женщин в рок-н-ролле
- Международный день здоровья души и тела
- День памяти княгини Ольги
- День памяти святителя Петра
- День памяти святого блаженного Прокопия Вятского
- День вишни в шоколаде
- День рождения соломинки для коктейлей
- День бенгальских искр и гирляндных огней
- Праздник сонного дня.
Вот этот последний в списке праздник показался мне самым подходящим для меня в этот день. Решила я обязательно его отпраздновать.
Оказывается дремать в светлое время суток так же полезно как и ночью.
На протяжении всего праздника можно и нужно спать, посвятив этому важному процессу как можно больше времени. Полноценный отдых в объятиях Морфея способствует восстановлению физических сил и психического равновесия.
А это после всех праздничных дней, гостей и всего прочего +возраст мне просто необходимо 😩😵😕
Сон - залог здоровья и долголетия.
Недосып организм воспринимает как стресс, который пытается компенсировать поступлением дополнительной энергии, часто за счет еды. Во как. А я то думаю, что это на меня Жрун напал.
Оказалось это я стресс от недосыпа заедаю:)
Короче, Праздник сонного дня так необходим 3 января - организму нужен отдых после новогоднего переедания, а не дополнительное количество пищи.
Каковы же традиции этого забавного праздника? 3 января рекомендуется не вскакивать поутру, а подольше понежиться в постели после пробуждения.
Можно не снимать пижаму и ходить в ней по дому целый день. В честь Праздника сонного дня принято расслабиться и вздремнуть днем в свое удовольствие.
Я практически все рекомендации исполнила. Ну по мелочам пришлось нарушать конечно. Дрова в дом принесла, печку истопила и спи отдыхай. Кошку с собакой накормила, увидела что у Гермеса Зевсовича каша заканчивается, пришлось варить. Кашу наварила, посуду перемыла и спи-отдыхай. Грейдер прошел, взяла лопату и снег отгребла. Если этого не сделать, то потом со двора не выйти. Снег убрала и спи-отдыхай, Женечка😁.
Но если последовать всем этим рекомендациям, то заряд бодрости и хорошего настроения будет обеспечен на долгое время. Ведь впереди еще день рождения у моего сына, Рождество и Старый Новый год.