Новогоднее застолье в кругу родных и близких может быть омрачено, если вы не знаете меры в употреблении горячительных напитков или же случайно перешагнули порог дозволенного.
В этой статье вы найдете для себя необходимые рекомендации и полезные советы, как победить похмельный синдром без последствий для своего здоровья.
Эффективное средство, которое способно помочь справиться даже с сильным похмельем – сон. Если нет времени, чтобы поспать часок-другой, то взбодриться можно при помощи душа. Как известно, контрастный душ улучшает самочувствие и отрезвляет организм.
Негативные последствия бурной новогодней ночи устраняет хороший сытный завтрак. Однако не ешьте слишком жаренную и жирную пищу. Остановите свое внимание на горячем домашнем супе. Суп способен справиться с интоксикацией и после него вы почувствуете прилив сил. Если в голове появляется шум и боль, съешьте яблоко или апельсин: это подействует быстрее, чем обезболивающие таблетки.
Часто спутниками похмелья является тошнота и рвота. Нужно пить много воды, при этом желательно, чтобы вода была очищенная или хотя бы кипяченая.
Старый добрый рассол по бабушкиному рецепту тоже не нужно сбрасывать со счетов. Он выводит из организма все вредные вещества, и после него не становится так противно. Чай тоже подойдет, но слишком крепкий заваривать не нужно, иначе это может вызвать обратный эффект. Газированную воду и сок с морсами исключите. Не испытывайте свой организм на прочность: больше лежите и отдыхайте.
Одно из традиционных методов борьбы с похмельем является сладкая вода. В целом скажем, что каждый человек должен выбрать для себя оптимальный вариант, как справиться с похмельем. Здесь дело вкуса или же привычки.
Если у вас вздутие и неприятные позывы в животе, одолеть их помогут кисломолочные продукты. Главное обращайте внимание на то, чтобы процент жирности был небольшим! Это очень важное условие. Молочная сыворотка или кефир вам в помощь.
Можно, конечно, после новогоднего злоупотребления горячительных напитков поутру опустошить бутылку пива. Но данный вариант – крайний случай (повторюсь, зависит от организма и привычки). Здесь есть риск продолжить банкет и никуда не попасть… Поэтому советуем хорошенечко подумать: стоит это делать или нет. Или же выбрать другой вариант самолечения.
Стоит припомнить, как на Руси справлялись с плохим самочувствием после бурной ночи. Кто как не русский народ знает, любящий погудеть до утра, что такое негативные последствия алкоголя. Доверимся опыту и поделимся с вами некоторыми советами из прошлого наших предков.
Настоянная в кипятке перечная мята избавляет от токсинов и быстро приводит в форму даже самого заядлого любителя выпить лишнего.
Лимонный напиток, приготовленный самостоятельно, придаст энергии и подействует практически сразу. Наличие витамина С поможет любому человеку, но без добавления в напиток сахара. Следующее средство: смешайте в равных пропорциях тмин, листья квашенной капусты и томатный сок. Такое сочетание устраняет головную боль.
Поможет от похмелья заваренные в кипятке цветки ромашки: пить ее нужно по одной чайной ложке каждые полчаса. Если у вас нет аллергии на мед, то его также можно использовать в качестве лекарства. Главное не переборщить с дозировкой.
Если же эти меры вам не помогут, то придется перейти к мерам кардинальным: это очистить организм с помощью клизмы. Процедура эта весьма неприятна и иногда болезненная, но при этом эффективна.
Новогодние праздники, конечно, это повод собраться и отметить их на полную катушку. При этом все же стоит поберечь свой организм и представлять возможные последствия, если вы все же перебрали. Надеемся, что наши советы помогут вам чувствовать себя лучше и быстро встать на ноги.
#новогоднее похмелье
#алкоголь
#праздник
#застолье
#возлияние