Ты проходишь курс/получаешь знания/работаешь со специалистами → начинаешь чувствовать себя счастливым, возможно, спокойнее, увереннее. А после - постепенно возвращаются старые привычки, появляется неуверенность или что-то в этом духе.
Знакомо?
Да, работать с сознанием и подсознанием круто! И это важно – идти в глубь, находить первопричину. Так многое можно изменить, перестроить, излечить в себе.
Вот только готово ли к этому тело?
Готово ли оно двигаться, меняться?
Изменения, которые происходят в подсознании, дольше интегрируются в теле. Оно инертнее.
Поэтому желательно ему помогать в этих процессах.
Когда происходили изменения в твоём состоянии, убирал ли ты старые привычки из поведения/действий? Вводил ли новые?
Закреплял ли ты как-то результат курса/сеанса на физическом плане?
Часто в теле «сидят» программы и установки, которые закреплены в нём физически* в виде блоков и в виде привычек поведения (реагировать определённым образом, привычки питания, образа жизни…).
Поэтому если мы хотим изменить жизнь, то стоит задуматься и о помощи телу в интеграции новых состояний, успехов. Потому что старые паттерны очень скоро могут просто затащить обратно.
Как помочь?
Закреплять новые состояния, изменения через движение: будь то новые привычки, беговая дорожка, фитнес, танец или что-то другое 😊
"Я в новом состоянии создаю для себя новые привычки и стараюсь удерживать фокус внимания на них."
ДЕЙСТВОВАТЬ ПО-НОВОМУ.
А регулярно занимаясь спортом/активно двигаясь, я разгоняю в теле энергию, раскачиваю её → тело очищается на всех планах → для новой «информации» состояний/привычек есть место и она быстрее фиксируется в теле и становится СВОЕЙ.
И постепенно процесс усвоения нового занимает всё меньше времени, что в конечном итоге может быть достаточно одной мысли 😉
Новое состояние/привычки, в которых ты живёшь = новая жизнь, обстоятельства.
И она полностью соответствует тому, что внутри тебя.
Энергиям, состояниям, чувствам, мыслям.
Поэтому не забывай про тело и движение.
Особенно на начальных этапах и в период трансформаций.