Излучаемый мониторами и экранами голубой/синий свет губителен для ваших молодости и красоты
Пока на дворе затяжной январский гульбарий, мы можем наконец-то отдохнуть от гаджетов. Ведь в повседневной жизни мы проводим у экранов гаджетов немало времени. Есть те, кто целый день сидит у мониторов, а вечерами зависает в смартфоне - таковы современные реалии. Но чем же это чревато?
В первую очередь, конечно же, сильной нагрузкой на глаза. Но этот факт всем известен, а вот то, что голубой/синий свет (их основной спектр), излучаемый экранами, губителен для ваших здоровья и красоты - знают далеко не все.
В чём же беда?
Голубой свет при длительном регулярном воздействии на кожу вызывает хроническое вялотекущее воспаление. Оно проявляется отнюдь не прыщами, а преждевременным старением, появлением пигментных пятен. В общем, фотостарение только усугубляется. И тут не отделаешься пилингами или чисткой лица.
Также есть влияние этого света в целом на организм - опять же зрение, нарушается сон, появляется хроническая усталость, увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Есть ли риски развития онкологии - сейчас изучают специалисты. В общем, букет тот ещё.
Какой выход?
- не сидите у экранов перед сном и вообще в тёмное время суток
- ограничивайте по времени общение с телефонами и планшетами
- для глаз используйте специальные очки блю-блокеры
- если на телефоне есть ограничители синего света, не игнорируйте их, а активно используйте (у разных брендов разные названия - режим чтения, режим защиты зрения, фильтр синего света и т.п.)
- полноценно питайтесь и используйте косметические средства с мощными антиоксидантами и восстанавливающими компонентами - тут лучше подобрать профессиональный домашний уход со специалистом
- регулярно посещайте косметолога для проведения фототерапии, биоревитализации, мезотерапии и прочих профилактических процедур, позволяющих вашей коже оставаться увлажнённой, напитанной и здоровой.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Перед проведением процедур необходима предварительная консультация врача-косметолога (поскольку всегда имеются определённые противопоказания), на которой он проведёт оценку состояния вашей кожи, подберёт индивидуальную программу, сориентирует по цене, даст рекомендации и ответит на все интересующие вопросы. Поэтому будьте внимательны к своему организму и здоровы!