Мама всегда говорила, что я ленивая.
А теперь ТЫСЯЧИ людей ежедневно пишут мне обратное: “Катя, как стать таким же энерджайзером? Как ты борешься с ленью? Научи!”.
Фокус в том, что я не борюсь. Лени вообще НЕТ.
Есть либо нежелание, либо сопротивление.
НЕЖЕЛАНИЕ
“Мне это не нужно”. У кого-то есть мечта быть стройной, есть цель быть здоровой. Но, может быть, это не ваша мечта и не ваша цель.
Например, я никогда не любила работу по дому (и сейчас за меня её делают клинеры). Ненавидела огород (и поэтому уехала жить в город). Я всегда откладывала эти дела до последнего. Это и было НЕЖЕЛАНИЕ. Мне это было не надо. Это не моя жизнь, не моя мечта.
Я и сейчас не люблю убираться. Но перед Рождеством мы с Максом не успели заказать клининг, и после 13-часового рабочего дня я взяла в руки пылесос, швабру и пошла драить квартиру. Потому что конечная цель уборки - это чистота и порядок. И это то, что я люблю! То, что МНЕ НАДО.
СОПРОТИВЛЕНИЕ
Вы говорите “Я хочу, мне надо!”, но не хватает какого-то ресурса. Возможно, времени или сил. Но чаще всего знаний, как этого достичь. Или вас гложет страх, что не получится, потому что уже был негативный опыт.
Поэтому, если вы часто говорите себе “Я ленивая”, поройтесь в себе. Нужно понять, ЧТО именно вас тормозит. И если ваше “Я хочу, мне надо!” - действительно то, чего ВЫ хотите, боритесь с этим препятствием, устраняйте его.
Когда мы живем СВОЕЙ жизнью, энергия внутри нас качает на максималках) Вам не может быть лень делать то, что вы правда ХОТИТЕ. Всегда спрашивайте себя, что для вас действительно важно.
Выспаться или пойти в гости?
Купить набор кастрюль или новые туфли?
Провести время с детьми или побыть в одиночестве?
Через такие вопросы мы находим себя настоящих - кто я? Чего хочу на самом деле? Как я себя при этом чувствую? Все ответы внутри вас. Просто не бойтесь спрашивать)
Начало года - лучшее время обдумать свои планы и желания. Предлагаю потренироваться. Напишите в комментариях, чего бы вы хотели и что вас тормозит на пути к цели? Ответ “лень” не считается, теперь вы знаете, что её нет😜
#КатяМедушкина_поговорим #как победить лень #мотивация