Продолжительный отдых – это замечательно! Особенно во время беременности на поздних сроках, когда на активные действия уже совсем нет сил и часто хочется прилечь. Однако будущим мамам стоит знать, что переворачиваясь с боку на бок – в некоторых положения лучше не оставаться надолго.
Почему беременной женщине стоит обратить внимание на позу для сна или отдыха
Дело в том, что после 30 недель беременности малыш в животике ускоряется в развитии. Соответственно увеличивается и матка, сдавливая органы женщины, а также нижнюю полую вену. А именно по этой вене венозная кровь поступает из нижней части тела будущей матери к лёгким для обогащения кислородом.
Соответственно – если материнская кровь не обогащена кислородом, ребёнку также его не поступает в необходимом количестве (что отражается на его здоровье и развитии).
Частые вопросы будущих мамочек про сдавливание полой вены:
1. При лежании в каких позах сдавливается полая вена?
Больше всего это происходит, когда женщина лежит на правом боку и на спине.
2. Это происходит у всех?
У многих сдавливание не слишком сильное и поэтому они не ощущают его влияния на своё состояние и не чувствуют никаких симптомов. Но некоторым это доставляет серьёзный физический дискомфорт (соответственно – если вена пережата настолько, что женщина ощущает определённую симптоматику – значит и ребёнку ограничивается поступление кислорода).
3. Какие симптомы появляются при сдавливании?
У женщины затрудняется дыхание и учащается сердцебиение (это связанно с тем, что сердце включатся в режим компенсирования кислородного голодания, увеличивая количество и скорость сокращений сердечной мышцы), может появиться слабость, бросить в пот, а при слишком сильном сдавливании – возможен даже обморочное состояние.
4. Что делать при симптомах сдавливания?
В случае проявления симптоматики сдавливания необходимо постараться уменьшить давление матки на полую вену. Для этого достаточно повернуться на левый бок или встать (чтобы основное давление матки переместилось на нижние органы).
5. Если симптомов нет – можно не волноваться?
Некоторые мамы переживают, что даже при отсутствии проявления кислородного голодания во время лежания на правом боку или спине – ребёнку всё-равно может быть недостаточно кислорода. Можете не переживать. Если вы не чувствуете описанных выше симптомов – то переживать не стоит.
А завершение хочется сказать – будущие мамочки! Просто будьте внимательней к своим ощущениям! Вше тело обязательно подскажет, когда стоит перевернуться на другой бок.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ
Ставьте лайки 👍
Пишите комментарии ✍
Подписывайтесь на наш канал ❤️
А мы добавим в ваши ленты много новой и интересной информации. 😊
Ещё интересные статьи по этой теме: