ПРИКОРМ НЕ ЗАМЕНА ГРУДНОМУ МОЛОКУ ИЛИ СМЕСИ, А ДОПОЛНЕНИЕ!
Прикорм - это все продукты, кроме женского молока и детских молочных адаптированных смесей.
Ребенок в определенном возрасте начинает испытывать потребность в комплексе минеральных веществ (железо, цинк, кальций и др.), витаминов, других нутриентах (белке, жирах, углеводах, пищевых волокнах и др.) и поступлении дополнительной энергии.
Прикорм формирует:
✓вкусовые привычки, ребенок знакомится с разнообразными вкусовыми ощущениями;
✓навык жевание и глотание более густой пищи.
Разнообразие продуктов прикорма формирует правильное «пищевое поведение» ребенка. Однако, вкусовые пристрастия зависят от семейных и национальных традиций питания. Так что если вы едите нездоровую пищу, то не ожидайте что ваш ребенок будет питаться здоровой едой.
Я рекомендую начинать прикорм ближе к 6 мес., но не позднее 8 мес., так как существует риск возникновения недостаточности минеральных веществ, витаминов и пр. Что приведет к задержке роста, отставание в развитии и снижению иммунной защиты организма.
Помимо возраста, существуют другие признаки готовности ребенка к прикорму, об этом я писала в предыдущем посте
✅Главный принцип при введении прикорма – ПОСТЕПЕННОСТЬ.
В зависимости от веса, характера стула, первый прикорм начинаем или с овощных пюре или безмолочных каш.
На введение каждого прикорма уделяется примерно месяц, не торопитесь вводить всё и сразу, пожалейте развивающийся ЖКТ своего ребенка.
Обязательно первая неделя нового прикорма должна состоять из монокомпонентного продукта, то есть один вид продукта, который постепенно с увеличением порции в течение 5-7 дней вводится, в первой половине дня, во второй прием пищи (примерно в районе 9-10 часов утра)
✅Важный принцип прикорма – БЕЗОПАСНОСТЬ.
Первый прикорм это не фруктовые пюре и уж тем более не соки. Прошу Вас не торопитесь, лучше проконсультируйтесь у своего педиатра.
В качестве первого овощного прикорма используются – цветная капуста, брокколи, кабачок. Если это каши, то безмолочные таких злаков как, греча, рис, кукуруза. Продукты используются ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЕ, дабы избежать нежелательных реакций организма.
А также специально не рекомендуется подсаливать или сластить прикорм, чтобы с раннего возраста не привыкать к его избытку и для профилактики метаболического синдрома.
При введении прикорма используется постепенность и монокомпоненность введения прикорма, чтобы в течение недели оценить реакцию организма ребенка на введение того или иного продукта. И если возникла сыпь, изменение стула, то отменить данный продукт и сообщить об этом педиатру, чтобы понять, как дальше действовать.
✅Следующий принцип прикорма – ТЕРПЕЛИВОСТЬ.
Установлено, что для «принятия» нового продукта иногда требуется 10 -15 попыток. Родители должны понимать, что первоначальный отказ от незнакомого блюда– обычное явление. Продукт нужно предлагать повторно, и часто после первого отказа следует успешное последующее знакомство.
Не стоит настаивать и насильно впихивать ребенку в рот прикорм, иначе у ребенка закрепится негативное отношение к нему.
НЕ рекомендуется вводить прикорм одновременно с прививкой, на фоне болезни ребенка, при болезненном прорезывании зубов.
При возникающих вопросах или сомнении обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
#педиатр #прикорм #первый прикорм