Все хотят быть счастливыми, но, если любого человека спросить: что такое счастье, не известно, сможет ли он ответить. Счастье - это мгновения ослепительно-яркой радости или длительное состояние удовлетворенности своей жизнью? Или и то и другое? В каких пропорциях?
Многие не понимают, что были счастливы, пока новые обстоятельства жизни не заставили их почувствовать себя несчастными. Можно ли научиться быть счастливым?
Есть ли рецепт счастья? Или хотя бы инструкция по его использованию?
Об этом в нашем видеосюжете поведает эксперт в вопросах счастья - психолог, бизнес-тренер, эксперт по цифровым зависимостям и автор книги «ProСчастье» Дамир Каримов.
От чего же зависит способность человека испытывать счастье? Американский психолог Соня Любомирски провела исследование факторов, от которых зависит способность человека чувствовать себя счастливым. И пришла к следующим выводам. Есть три группы факторов, которые определяют наше ощущение счастья: генетика, внешние обстоятельства и наши действия. Наибольшее влияние - пятьдесят процентов из всех факторов – на способность испытывать счастье оказывают наши генетические особенности, устойчивые характеристики личности, наследственная склонность воспринимать события в позитивном или негативном ключе. Еще одна группа факторов - это внешние условия: от места рождения, культурных традиций семьи до уровня обеспеченности материальными благами. Доля этих факторов составляет всего навсего десять процентов. И третья группа - это наши действия, выбор, который мы делаем, цели, которые мы ставим перед собой, отношения, которые мы завязываем с окружающими. Вот это и есть оставшиеся сорок процентов влияния на наше счастья. И именно эти сорок процентов - возможность для человека сознательно стать счастливым. Как это сделать? Смотрите наш видеосюжет.
Вы узнаете:
● что такое автомобильно-дорожная модель счастья Дамира Каримова?
● какое определение счастью дал Аристотель?
● за что в умении чувствовать себя счастливым отвечает генетика?
● как чувство зависти сигнализирует о правильном направлении в жизни?
● как сделки с совестью влияют на счастье?
● какие еще есть подсказки на пути к счастью?
● как влияет социум на индивидуальное чувство счастья?
И, конечно, вы услышите определение счастья с точки зрения Дамира Каримова.
Счастье не имеет возраста, не сильно зависит от внешних обстоятельств, материального благополучия. Ощущение счастья - это следствие правильно организованной жизни, то есть мы счастливы, когда делаем то, /что следует.
Много интересных статей, вы можете найти на нашем сайте по ссылке Stoletnik.ru