Встречали ли вы человека, а может быть вы были в отношениях с человеком, который уходил или отдалялся, когда отношения переходили на более серьёзный уровень?
Или может быть вы сами избегали партнёров, которые предлагали вам серьёзные отношения?
У меня была подруга, которая была очень привлекательной и сильной девушкой. Но она отклоняла предложения парней, то не подходит по уровню, то по ценностям, а бывало уже вступив в отношения - первая бросала мужчину.
Это и есть некое бегство от любви, а точнее от близости. которое в психологии называется контрзависимость. То есть, это страх близости и позиция: лучше я сейчас брошу первый(ая), чем бросят меня. Ведь это очень больно.
Контрзависимость это нарушенный тип привязанности, при котором человек избегает подлинной близости.
Отличительные признаки контрзависимого:
- Такой человек внешне может выглядеть очень успешным. Преуспевать в карьере или другой области. При этом у него может быть мало времени на отношения.
- Подверженность трудоголизму и достигаторству.
- Может флиртовать на стороне. Интересоваться другими, будучи в отношениях.
- Может быть неприязнь к прикосновениям.
- Когда в отношениях наступают моменты близости, такой человек увеличивает дистанцию. Или считает, что ничего особенного не произошло и обесценивает такие моменты.
Если вы узнали себя в этих признаках, то вам может быть интересно, почему так происходит? Психологи выделяют несколько причин, однако важно помнить, что лучше всего найти корень контрзависимости в процессе личной терапии.
Причины могут быть в раннем детстве:
- Слишком опекающие, тревожные и контролирующие родители. В таком случае у ребёнка было мало личного пространства, формируется связь близость - это опасность и контроль.
- Наоборот слишком отстранённые родители, когда ребёнок не получил достаточно любви, тепла и внимания. Либо произошло раннее расставание с матерью. В таком случае формируется болезненная, но привычная модель отстранённых отношений и привычка быть в изоляции.
- Нестабильное, непредсказуемое поведение родителей по отношению к ребёнку: то близко, то далеко. В таком случае закрепляется, что чувства это опасно, они приводят к хаосу.
Если вы понимаете, что у вас контрзависимоть, это не приговор! Есть множество примеров, когда в ходе терапии люди учились выстраивать близкие отношения с бережностью к себе.
Если же вы в отношениях с таким человеком, обратите внимание на себя. Не подвержены ли вы созависимости (об этом будет следующая статья), не стараетесь ли вы догнать, отогреть и долюбить партнёра.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк, а также пишите в комментариях свои мысли и истории.
Как вы думаете, контрзависимости больше подвержены мужчины или женщины? И почему?