Друзья!
Вот и наступил новый год. Новый цикл. Новые возможности.
Давайте сделаем его многим лучше для себя и своих близких, что напрямую повлияет на качество жизни. И я приготовил список "Качественной радости", который сможет приблизить к счастью и личностному росту. А так же порадовать близких.
Это некий, очень "лайтовый челлендж" из 36 заданий. Прочитай и выполни - как минимум 5 задач и ты сам захочешь выполнить их с удовольствием! Но будет еще круче, если ты самостоятельно и лично для себя составишь свои задачи на 2022 год. И чем больше тем лучше!
И так давай посмотрим, что я приготовил...
1 - удивить близкого тебе человека (сделать сюрприз, подарок)
2 - провести генеральную уборку в своем жилище
3 - просто выспаться (спи столько, сколько потребуется)
4 - встретить рассвет
5 - посидеть на веранде кафе
6 - погулять в лесу
7 - купить себе что-то вкусное, чем редко себя балуешь
8 - пускать мыльные пузыри
9 - организовать пикник
10 - поблагодарить 5 человек
11 - накормить и погладить уличного кота (кошку, собаку)
12 - 2 часа слушать любимые песни
13 - обнять близкого человека
14 - принять ванну с пузырьками
15 - заняться спортом (зарядка по утрам)
16 - съесть мороженное
17 - гулять под дождем
18 - гулять по городу по местам, которые не посещал
19 - проводить закат
20 - увидеть радугу
21 - просто слушать пение птиц в парке
22 - провести вечер закутавшись в плед, попивая горячий шоколад
23 - пересмотреть любимые фильмы
24 - улыбнуться 10 незнакомым людям
25 - гулять босиком по траве (на песке)
26 - приготовить новое блюдо
27 - собрать друзей за ужином
28 - купить себе цветы (необычно)
29 - покататься на машине ночью
30 - сходить в поход
31 - считать звезды на небе
32 - посадить несколько растений
33 - провести день наедине с самим собой
34 - избавиться от 10 ненужных вещей
35 - пересмотреть старые семейные фотографии в кругу семьи
36 - не принимать пищу 24 часа
Вот такой получился список веселых задач, которому на самом деле уже не первый год и я его лично выполнял.
Ты можешь выбрать для себя несколько более понравившихся задач и кайфануть в потоке радости и счастья.
Спасибо за внимание! Буду рад если в комментариях накидаете еще интересные варианты задач для челленджа на 2022!