Каких веществ в составе следует избегать:
фосфаты, фенолы, аммиак, нитробензол, а-ПАВ (анионные ПАВ), хлоросодержащие, формальдегиды.
При выборе марок стоит обращать внимание на наличие сертификата. В идеале, чтобы это была экомаркировка первой категории (проверить можно через удобное приложение Ecolable Guide). Приложение поможет выяснить - не поддельный ли логотип экомаркировки нанесен и реально ли он существует (или это выдуманное изображения производителя с целью гринвошинга).
Если говорить о конкретных марках, то в целом, неплохой статус у марок Levrana и Sonett.
Сама пользуюсь Levrana (подробный разбор бренда можно найти тутhttp://chistopashin.ru/levrana/)
Еще пользуюсь "Чистой пользой", хотя к ней отношение в кругу экологистов спорное. Но в их составе нет фосфатов и хлора, а сам магазин является примером "без упаковки". То есть в такой магазин можно прийти со своей тарой и налить нужное количество моющего средства, геля для душа и так далее, а лишнюю тару (пластик маркировок 2 и 4) сдать в магазин. Реализация продукции на розлив становится популярной темой и может рядом с вами найдутся другие брендовые магазины с продажей моющих веществ в розлив.
Экологично мыть посуду - легко)
Самое удобное - сполоснуть посуду и выключить кран. Намылить все и потом включить кран и смыть все мыло или еще лучше - налить в таз чистой воды и промыть все в тазу.
Использовать при мытье не губки, а джутовые мочалки (сейчас они есть и в продаже и рукодельницы в Инстаграм такие вяжут под заказ (например, в моем посте тутhttps://www.instagram.com/p/CMxp7atLMYF/ )
С точки зрения экономии воды - стиральная машинка пока что в лидерах. Но трудность в подборе моющих средств для посудомоечной машины.
А так - самое простое - это мыть "бабушкиными средствами" - содой и горчицей. Внимательно смотрите, как кожа рук это воспримет.