Родители всегда удивляются чувствительному восприятию своих детей: они часто воспринимают самые незначительные изменения настроения или ситуации дифференцированно. Однако некоторые дети даже более чувствительны, чем другие.
Читать статью на нашем сайте: https://www.mojnolirebenku.ru/289
Они особенно четко ощущают свои чувства и своих собратьев, интенсивно воспринимают стимулы и нуждаются в большем количестве времени, чтобы справиться с ними. То, что родители легко называют «гиперчувствительностью», имеет научное название: высокая чувствительность.
Что такое высокая чувствительность?
Для начала высокая чувствительность не является психическим или эмоциональным расстройством, поэтому нет медицинского диагноза. Кроме того, эта психическая особенность не так уж редка: современные оценки предполагают, что 15-20% всех людей гиперчувствительные.
Малоизвестная черта: только несколько лет назад высокая чувствительность начала быть в центре внимания родителей и педагогов в России, ранее такие дети часто считались мечтателями или просто «чрезмерно чувствительными».
Высокочувствительный человек: более 20 лет назад американский психолог Элейн Н. Арон впервые ввел этот термин (HSP) для людей, которые воспринимают стимулы и информацию более четко и более тщательно, чем другие люди.
Наследственность и пожизненный диагноз? Гиперчувствительность наследуется и сопровождает людей на всю жизнь. Многие взрослые не знают, что они очень чувствительны. Они привыкли к своей «инаковости» и переживают, когда узнают такие же характеристики своего ребенка.
Как обучить ребенка?
Честная похвала: дети чувствительно воспринимают и сразу чувствуют, если их родители не честны с ними. Не хвалить ребенка чрезмерно за самые маленькие задачи, но, когда он действительно заслуживает, необходимо обязательно отметить это.
Реалистичные задачи: если задача слишком простая, мотивация снизится, и ребенок не будет воспринимать ее всерьез. Тяжелые задачи обеспечивают необходимый стимул. Но если ребенок обречен или не справляется с самого начала, необходимо помочь или упростить задачу.
Укрепление уверенности в себе: детям нужна уверенность, что их родители там для них. Необходимо дать понять ребенку понять, что в любом случае родители рядом с ним, они поддержат и помогут в любой ситуации. Прежде всего надо предоставить ему свободу попробовать что-то для себя. Если ему нужна помощь, он попросит об этом.
Допускать ошибки: редко что-то работает с первого раза. Даже если ребенку нужно несколько попыток поддерживать порядок в комнате или писать чистым почерком, надо поощрять это. Только объяснить ему в чем ошибка, и попробовать еще раз.
Практиковать язык тела: вертикальная осанка, и крепкое рукопожатие дают ребенку ощущение безопасности тела. Это помогает ему быть более уверенным. Даже хорошее поведение заставляет многих детей чувствовать себя уверенно.
Советы по работе с высокочувствительными детьми
«Ты великолепен таким, какой ты есть!». Многие дети прекрасно понимают, что они чувствуют себя не так, как их собратья. Надо показать ребенку, что так оно и есть, и подчеркнуть его положительные качества.
• Уменьшение раздражителей: если ребенок чутко реагирует на различные раздражители, надо попытаться сделать повседневную жизнь подходящей и комфортной.
• Предоставить возможности для отступления: высокочувствительным детям нужна возможность отступить, чтобы обрабатывать пережитые и воспринятые вещи. Надо практиковаться с ребенком, чтобы показать, когда этого достаточно, и позволить ему оставаться в одиночестве в таких ситуациях.
• Правильно указать признаки: истерики и отказ обычно не являются провокацией для высокочувствительных детей, а сигнализируют о том, что им срочно нужен перерыв. Попробовать ответить сочувственно и предложить соответствующие возможности для отступления.
• Не заставлять ребенка навещать друзей или заниматься другими делами, если им это не нравится. Чрезмерные требования могут быть быстро отражены в агрессивности или сильных физических симптомах у высокочувствительных детей.
• Особенности принимаю: «Не будь таким чувствительным!» «Почему ты думаешь о такой ерунде?» — Даже если родитель не всегда понимает своего ребенка, все равно следует воздерживаться от таких заявлений. Правильнее принять ребенка таким, какой он есть, и поддержать его, что также может быть подарком.