В новогодние дни мы желаем друг другу счастья, и пусть оно наполнит наши дома! Счастье каждый понимает по-своему, пусть новый год принесет в ваши дома все нужные вам его составляющие.
Но есть и повседневные моменты, наполняющие нашу жизнь радостью. В Дании, стране, находящейся на вершине международного рейтинга по изучению стран с наибольшим количеством людей, считающих себя счастливыми, есть Институт исследования счастья. Его основатель и руководитель Майк Викинг в книге “Секреты датского счастья” рассказывает и о 5 способах его измерения.
У датчан есть специальный термин “хюгге” как ощущение счастья, они преуспели в том, чтобы в повседневных заботах добавлять себе хюгге. А как его ощутить? Во-первых, через вкус любимых блюд - “знакомых, приятных и успокаивающих”. Во-вторых, через звук, например, звук потрескивания дров в камине или шум ветра, если вы уже дома. Запах хюгге у каждого свой (свежая выпечка, например), главное условие - запах должен вызывать у вас чувство безмятежности и покоя. Этому же должна соответствовать и четвертая составляющая хюгге - приятные ощущения. Теплый мягкий плед - чем не хюгге? Увидеть хюгге датчане предлагают, наблюдая за медленно протекающими явлениями - движения языков пламени камина или мягко падающие снежинки. Шестое чувство хюгге - это ваша интуиция, которая подскажет вам, что вы в зоне комфорта с любимыми людьми, в безопасности и безмятежности.
Новогодние каникулы - повод окружить себя любимыми людьми и почувствовать покой и безмятежность. Побольше вам хюгге-проявлений в ваших домах!
#подготовка к школе #традиции разных стран #страноведение #хюгге #библиотека #книжныеобзоры #новыйгод #библиотека