Не секрет, что многие люди в праздники чувствуют себя особенно уязвимыми и беззащитными, одинокими и брошенными. Когда кругом фейерверки, мишура и праздничная иллюминация, из телевизора поют бессмыслицу про снег, любовь и так далее...
Как показала практика и разговоры с близкими, мало кто чувствует то самое, "парадно-буклетное" новогоднее настроение, даже если всё в порядке, если в жизни есть покой и стабильность.
Многие из унывающих в Новый год хотят не "новогоднего настроения", а, как подметила моя мама, "вернуть детство". К сожалению, его не вернуть. В моём случает, совсем не вернуть - дом, где оно прошло, больше не существует. На его месте ничего не построили до сих пор. Пустырь.
И папа мой не придёт, и фейерверки не принесёт. Не будет мандаринов в красных шуршащих обёртках, а на столе не будет "китайских" груш. Мы не пойдём с бабушкой на китайский рынок торговаться за сильнопахнущую мишуру, а дедушка не будет рассуждать о энергоёмкости гирлянд.
Детство не вернуть. А такие праздники, как Новый год, только лишний раз убеждают нас в этом. Как в "Ералаше". "По бразильской системе".
При этом многие смеются, когда люди семейные унывают от депрессии, имеющие детей, жён, друзей...
Депрессия не имеет никакого отношения к семейному статусу. Кто-то может спасаться именно семьёй от депрессии, но, как правило, это приводит к печальным последствиям для отношений, вплоть до потери.
Депрессию очень тяжело разрешить самостоятельно. Это сущее мучение, тем более, что советы не долетают до страдающего ей человека.
"Свет в тебе, счастье уже в тебе" - когда депрессия уже держит человека в своих щупальцах, то в ответ на эти слова могут быть только отторжение, в лучшем случае - смех.
Отдельно стоит упомянуть тех, кто кричит о том, что депрессия - это следствие безделия. Это миф. Тяжело задепрессованы и угнетены бывают и очень занятые люди. Богачи, бизнесмены, бедняки, фрилансеры, офисные работники, мамы и папы, дети и бабушки с дедушками - кто угодно может начать унывать...
Если кого-то из ваших близких настигла депрессия в праздники, то просто будьте рядом. Это максимум, что Вы можете сделать. Не бросайте своих близких.
#психология #стресс #депрессия #психиатрия #самоанализ #самосовершенствование #праздники #уныние