С чего начать? Лучший способ - это, конечно же, с книг!
Предлагаю вам подборку книг с основными идеями, где можно погрузиться в эту философию и понять, в чём же секрет скандинавского счастья!
Майк Викинг «Hygge. Секрет датского счастья».
Одна из первых появившихся в России книг на эту тему, и своеобразное введение в хюгге. Её автор - исполнительный директор Института исследования счастья в Копенгагене (я очень удивилась этому факту, но это так). В этой книге очень хорошо раскрывается тема хюгге, простые секреты счастья и остальные положительные душевные состояния. Майк Викинг от своего лица рассказывает свои исследования и наблюдения за датчанами, которые умудряются в холодные и почти каждый день пасмурные дни быть счастливыми!
Луиза Томсен Бритс «Книга hygge. Искусство жить здесь и сейчас».
Советы с упором на развитие умения жить текущим моментом, а не зацикливаться на прошлом или будущем.
Хелен Рассел «Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике».
Автор-журналист жила в Лондоне, пока не согласилась вместе с мужем переехать в Данию. В попытках освоиться на новом месте, она много читала об этой стране и неожиданно обнаружила, что здешние люди - самые счастливые в мире. Хелен потратила год на раскрытие формулы здешнего счастья и не пожалела.
На ряду с хюгге есть ещё одна скандинавская философия, и я советую такую книгу Лола Экерстрём «Маленькая книга Lagom», секреты шведского благополучия.
Лагом - это больше, чем образ жизни. Это шведская философия умеренности, чувство равновесия и забота об окружающих, умение жить в гармонии с природой, радоваться простым вещам и просто ещё один ключик к счастью. Лагом, жизненная философия шведов, с каждым днём становится всё более популярным. Швеция – одна из самых счастливых стран в мире. Лола, автор этой книги, уверена: достичь состояния счастья шведам помогает именно лагом, принцип равновесия и золотой середины. Осознав его суть и слегка скорректировать свои повседневные привычки, вы сможете приблизится к идеалу лагома, а значит и своему счастью.
О скандинавской философии можно говорить бесконечно, и на эту тему существует очень много книг, но пока остановимся на этом списке.
Устраивайтесь поудобнее, возьмите вкусняшки, горячий какао, зажгите свечи и погружаетесь в атмосферу скандинавского счастья и уюта.
⠀
Приятного шелеста страниц вам!
#книга #книги #подборка книг #книги об уюте #книги о хюгге #хюгге #скандинавская философия