Салат №1
Яйцо куриное — 2 шт
Кукуруза (консервированная) — пол баночки
Капуста морская — 60 г
Майонез — 2 ст. л.
Лук зеленый — 1 пуч. (можно и репчатый лук, но сначала убрать горечь или замариновать или обдать кипятком)
Все нарезать и перемешать. Часто делаю этот салатик, можно добавить чипсов или хлебцы (2шт.) поломать. Все домашние едят с удовольствием.
Салат №2
Капуста морская (у меня из Ашана баночка) — 1 бан.
Свекла (мелкая свёкла или 1 крупная) — 4 шт
Яблоко (сладкое) — 1 шт
Лук красный — 1 шт
Уксус ( можно заменить лимонным соком) — 1 ст. л.
Майонез (йогурт) — 2 ст. л.
Перец красный жгучий (по вкусу, можно заменить на ваш любимый)
Свеклу и яблоко натереть (можно нарезать соломкой),добавить другие ингредиенты, от себя добавила нарезанный черешковый сельдерей (освежает и насыщает вкус, но это на любителя), заправить майонезом или йогуртом и ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ!!!
Салат №3 (все под рукой, витаминный)
Капуста морская (салат "Дальневосточный") — 1 бан.
Морковь (1 крупная) — натереть
Огурец (свежий можно соленый или маринованный) — 1 шт нарезать соломкой
Лук красный (можно зеленый лук) — 1 шт
Яйцо -1 шт.
Майонез (йогурт) — 2 ст. л.
Нарезать, соединить, заправить, посолить, добавить зелени по вкусу.
Всем отличных праздничных и каникулярных дней. Легкости в мыслях и в теле. Пишите, комментируйте, может у вас есть свои любимые салаты из морской капусты. Спасибо тем, кто дочитал.
#салат
#морская_капуста
#ЗОЖ
#пп рецепты