Скорее всего, многие сталкивались с такой проблемой, когда надо вставать рано утром, но вы просто не услышали будильник и опоздали. Такому явлению есть объяснение, о нем «Краснодарские известия» расскажут далее.
Наши яркие сны с различными сюжетами перемещают подсознание в несуществующую реальность, которую мы сами придумали. Во сне можно отдохнуть на пляже, когда за окном зима, встретиться с друзьями, с которыми давно не виделся, а также встретиться со своими страхами. При этом тело почти обездвиженно и отдыхает под теплым одеялом. Можно заметить, что у спящего человека часто двигаются глаза. Это фаза быстрого сна, когда мозг бодрствует, при этом проявляет электрическую активность, как днем.
Как же все-таки мозгу удается заглушать посторонние звуки во время сна? Многие могут уснуть в общественном транспорте или на паре в университете. Существует ли какая-то «блокировка» звуков, которые могут помешать сну? Нейробиологи полагают, что быстрая фаза сна нужна для восстановления эмоционального баланса. Во время сновидений мозг собирает и объединяет полученную недавно информацию и переводит из краткосрочной памяти в долгосрочное хранилище.
Ученые из Университета Монаш во Франции провели эксперимент, чтобы выяснить, как внешние раздражители могут повлиять на фазу быстрого сна, когда человек видит сновидения. Эксперимент заключался в том, что 18 добровольцам предложили отдохнуть в лаборатории, при этом понаблюдать за активностью мозга на специальном оборудовании. Под утро, когда у участников начали быстро двигаться глава, ученые включили подборку из речи на их родном языке и бессмысленных звуков.
Во время сна мозг записывает поступающие сигналы и распознает их, будто тело не спит вовсе. Во время эксперимента предпочтение отдавалось значащей речи, но смысловая нагрузка либо включалась в сон, при этом не нарушая его, либо игнорировалась. После пробуждения участники сказали, что их сны были связаны с транслируемыми посланиями.
Все это мозг делает для того, чтобы бодрствование не мешало расставлять новые знания по своим местам, переносить важные данные из краткосрочной в долгосрочную память.