Не потому что, женщина восприимчивая или чувствительная на слова в свой адрес. Не потому что, оскорбил близкий - даже если это собственный родитель или ребенок. Не потому что, хочется обидеться в ответ и начать ссору. Причина всегда в другом!
- Ну ты, курица неграмотная.
- Почему это я неграмотная?
Короткий утрированный диалог, в котором можно отследить и задуматься почему мы берем себе одно и не берем другое.
Мы не можем извне взять себе то, чего у нас нет внутри
И если со стороны другого человека или группы людей прилетело в ваш адрес что-то неприятное, это говорит о том что в вашей голове уже есть и были такие мысли о себе. Их можно осознавать, но чаще нет. Ведь никто себе не признается, что он глупый/уродливый/не состоятельный и пр., правда?
Но такая мысль есть, она доставляет боль. У психики есть свои законы. Если что-то причиняет нам боль или дискомфорт - это автоматически подавляется и летит прямо в бессознательное. Как если бы мы спрятали ящик с гнилыми помидорами в подвал.
Вот мы его не видим, запаха не чувствуем и считаем что этого ящика с его неприятным содержимым вообще нет в нашей жизни. Он там где-то далеко, и нас не касается. До поры!
Ровно так же и с нашими чувствами и мыслями о себе.
Когда-то давно, в семье или в близком окружении, саду или школе вам “посадили” семечко такой мысли о себе. Оно росло и окрепло в убеждение.
Теперь с ним расстаться не возможно. Оно часть личности.
И когда это негативное знание о себе транслирует вам другой человек - наступает обида, злость, раздражение. Вид эмоции зависит от психических защит, которыми пользуется в жизни этот человек.
Но не в реакции дело. В терапии с таким клиентом мы лечим не симптом (реакцию на сказанное), а причину появления такой реакции.
А причина, как я уже обозначила выше, в себе. В своих убеждениях о себе и неосознанных дефицитах.
Часто так бывает, что вот осознали - есть убеждение о себе как о непривлекательной и, кажется, вот должно случиться освобождение. И, как результат, исчезновение реакции на слова о своей внешности со стороны.
А вот не отпускает!
А почему?
Потому что либо причина осознанна не та, либо осознание ложное. В терапии с клиентами можно застрять на 10 сеансах и только на одиннадцатом понять, что там реально было и убрать это.
Вот так искусно наша психика прячет все истинное о себе глубоко-глубоко, прикрыв это чем-то незначительным.
Чтобы человек не докопался до истины. Потому что это больно, трудно, добавляет переживаний. Но, только пройдя этот путь, наступает подлинное освобождение. И тогда всякое оскорбление обречено пройти мимо вашего внимания.
Желаю всем осознанного понимания себя!
Буду рада комментариям и размышлениям на эту тему. Ставьте лайк и если Вам интересно познание себя - подписывайтесь на мой канал.
#критика #оскорбление #психология #общение
