Уже начался 2022 год. Для кого-то праздничные дни - это время для отдыха и развлечений. А кто-то в это время начинает ставить цели, планировать следующий год и начинает работать над тем, чтобы изменить свою жизнь и сделать ее лучше.
Поэтому я решил поделиться с вами методикой постановки целей, которую использую я сам.
Возьмите блокнот и ручку и начинайте:
1. Определяем цель
Сначала нужно определить саму цель.
Она должна быть измеримой. То есть, не "Хочу научиться играть на гитаре", а "Хочу разучить 10 песен на гитаре".
Поставили? Идем дальше
2. Выписываем ресурсы, которые у нас есть для выполнения этой цели.
Здесь выписываем все источники, откуда вы будете брать информацию и все, что будете использовать для реализации цели.
Например, если это игра на гитаре:
Курс по гитаре
Самоучитель
Видеоуроки
Табулатуры и т.д.
Выписывайте все, что у вас есть. Это очень важно.
3. Зачем нужно выполнить эту цель?
Определите свои мотивы. Важно, чтобы это было действительно важно для вас.
Если ваша мечта - выступить со своей группой в Олимпийском, то это хорошая мотивация.
Но если вам нужно научиться играть только для того, чтобы кому-то понравиться или что-то доказать, то вы либо выгорите после выполнения цели, либо так и не выполнив ее.
Поэтому выпишите - "Зачем мне нужно выполнить эту цель"
Например:
- я хочу выступать с гитарой
- мне нравится гитара с детства и поэтому я хочу научиться играть на ней самостоятельно.
У вас будут свои пункты, в соответствии с целями. Но важно, чтобы это было ваше искреннее желание
4. Как я выполню эту цель?
Теперь нужно составить план достижения цели.
Для этого вернитесь ко 2 пункту, где мы выписывали ресурсы, которые есть для выполнения цели. И из этого составляем план, которого будем строго придерживаться.
Например, если вы учитесь играть на гитаре с нуля, то план будет такой:
1. Пройти курс по гитаре/ самоучитель
2. Научиться играть некоторые песни по видеоурокам
3. Разбирать песни самостоятельно по табулатурам
Так вы сможете быстрее прийти к результату
5. Критерий выполнения цели
Это последний этап и здесь нужно понять, где будет конец вашей цели. То есть, тот момент, когда вы скажете - "Цель выполнена".
Например, когда вы сможете самостоятельно сыграть 10 песен на гитаре.
Думаю, свои критерии вы сможете выделить самостоятельно. А если нет, то напишите мне в комментариях свою цель и я вам помогу.
В общем-то, друзья, пользуйтесь этим планом и вам будет гораздо проще выполнять свои планы и достигать своих целей. Если возникнут какие-то вопросы или затруднения, то пишите в комментарии - я отвечу и помогу вам.