Из этой статьи Вы узнаете, в чем ключ к большинству психологических проблем, в том числе ключ к неврозу. Название статьи странное, но оно, надеюсь, не введет Вас в заблуждение. На первый взгляд, выглядит как абсурд, но логика в этом есть, как Вы далее убедитесь.
А пока расскажу кратко, что такое психосинтез, и как именно он помогает решать широкий спектр психологических проблем.
От Я до Я
Автором теории психосинтеза считается итальянский психолог и философ Роберто Ассаджоли. Эта теория появилась в начале XX века во времена деда Зигмунда. Согласно идеям Ассаджоли психологические проблемы связаны с патологией в структуре личности:
1) у личности (Я) нет персонального центра, она словно расколота, зависит от центров Я других людей, другими словами, Я не центрировано, не аутентично；
2) персональный центр Я существует, но он в своей основе - невротический, вредит здоровью психики
3) человек живет в гармонии с самим собой, но не имеет позитивной связи с трансцендентным Я и с коллективным бессознательным.
В последнем случае психосинтез Ассаджоли начинает фланировать по границе психологии и эзотерики. Очевидно, если соотнести идею Ассаджоли о воссоединении личного Я с трансперсональным (трансцендентным) учением йогов, становится очевидно, что многое из этой части метода психосинтеза позаимствовано итальянцем из древне-индийской традиции.
Более подробно о разрыве человека с его трансцендентным Я, ранее писал в статье "Йога против страданий", которая по необъяснимой воле искусственно-интеллектуального регулятора контента Дзен доступна теперь только подписчикам канала (ссылка в конце статьи).
Тему центрирования (аутентичности) личности я кратко раскрывал в статье "Аутентичность против невроза". Здесь повторяться не будем.
Двери в темную материю
Именно так Ассаджоли воспринимал психоанализ Фрейда. Он считал, что с помощью психоаналитических инструментов мы способны прикоснуться к темной части своего Я. Но что дальше?
Психосинтез как метод динамической психотерапии предлагает воспользоваться психоаналитическими подходами для того, чтобы осознать осколки Я и отсутствие его центра, или наличие у Я ложного - невротического центра. Но это только первый шаг.
Осознав собственное Я, создав его центр или заменив невротический (поддельный) центр Я на подлинный, реальный (вспомним метафору невроза в виде матрицы из известного фильма братьев Вачовски) человек возвращается к самому себе, восстанавливает душевное равновесие и здоровье психики. Это не конец, а только начало.
Высокая цель
Целью психосинтеза считается не только восстановление здоровья психики. Это промежуточный результат. Более важная задача по мнению Ассаджоли - воссоединение с собственным трансцендентным Я и коллективным бессознательным. И вот эта часть метода психосинтеза как раз выходит за границы психологии, трансформируясь в эзотерику и йогу.
Когда нет центра Я
В этом случае психотерапевтическая задача заключается в его формировании. Собрать осколки, создать новую мозаику, восстановить целостность картины. Как это сделать? Определяются: потребности человека, его желания, мечты, цели, миссия. Затем повседневная жизнь подчиняется им, все остальное решительно отклоняется.
Когда центр Я невротический
В этом случае потребуется его разрушить, чтобы затем правильно центрировать личность. Об этом пишу подробнее в статье "Исцеляющее разрушение". Ниже ссылка.
Я и они
Когда в результате психосинтеза личность Я сформирована вокруг правильного центра (аутентична) возникают предпосылки для ее воссоединения с трансцендентным Я, а также с коллективным бессознательным. Но с точки зрения индивидуальной психологии это, кажется, не так важно, так как ее цель достигнута, внутренняя гармония уже есть.
Как поется в одной из песен Amsterdam Klezmer Band：
"Хоть родился я в рубашке
Рубашка эта не для глажки
След остыл покрылся серой пылью
И не родился я, чтоб сказку сделать былью".
Начинаешь жить в свое удовольствие и не страдаешь от психологических проблем.
Ленин не даст расслабиться
Тем не менее, как верно отмечал великий вождь мирового пролетариата Владимир Ильич Ленин:
"Жить в обществе и быть свободным от него нельзя".
Таким образом, персональный психологический комфорт может вступать в конфликт с коллективным бессознательным, а также возникшими на его основе социальными нормами и правилами.
Защита от Печкина
Доступ личности к трансцендентному Я с помощью психосинтеза и эзотерических и религиозных практик позволяет Я освободиться от негативного влияния общества на личность, в частности, не создавать под давлением внешних психологических факторов новые ложные невротические центры Я, сохранять аутентичность. Подробнее об этом пишет другой итальянский мыслитель Антонио Менегетти в книге "Система и личность". Отсылаю к первоисточнику.
Иными словами, психосинтез Я личности и трансцендентного Я - дополнительная духовная защита обретенного подлинного центра Я от навеваемых социальной средой флуктуаций.
Однако, эта стратегия хорошо работает не всегда, а лишь тогда, когда руководствуешься принципом адаптации к стрессу жизни:
"от людей",
то есть когда личность организована шизоидным способом. Более подробно об этом писал в статье: "Портрет шизоида".
Если схема адаптации к стрессу жизни строится по принципу:
"к людям",
то для достижения гармоничных социальных отношений с внешним миром, потребуется наладить здоровый психологический контакт с коллективным бессознательным общества, в котором живешь, принять и разделить общепринятые социальные, культурные и этические нормы и установки.
Например, в мультфильме "Каникулы в Простоквашино" один из героев - мальчик - дядя Федор (дядя потому что аутентичен словно взрослый человек) сохраняет свою целостность личности, перебираясь вопреки своим родителям с другом котом Матроскиным в деревню.
Однако, там он сталкивается с коллективным бессознательным Простоквашино в лице почтальона Печкина, с которым несмотря на ряд тактических конфликтов удается таки наладить добрососедский контакт.
Материалы на канале на похожую тему:
***
Благодарен за подписку на канал, за рекомендации друзьям и знакомым, лайки, репосты.
Предложения и отзывы присылайте на: psychologan@yandex.ru. Оставляйте фидбэки в комментариях под этой заметкой, чтобы я мог улучшать сервис.
© Копирование, размножение, распространение, перепечатка (целиком или частично), или иное использование материала возможно только с письменного согласия автора.
Данная статья не является ни психологической, ни медицинской консультацией. За психотерапевтической помощью обращайтесь к специалистам.