Есть такие люди, которые очень мужественно и стойко переносят все неприятности. Иногда кажется, что они сделаны из какого-то особого материала: не гнутся под ударами судьбы, не ломаются от малейшей неудачи. Это происходит потому, что они обладают таким качеством, как жизнестойкость.
В жизни каждого из нас случаются неприятные моменты, кризисы. Некоторые начинают переживать, злиться, пытаются доказать свою правоту, вступают в борьбу, но должного результата это не приносит. Человек начинает чувствовать себя побеждённым и впадает в хандру. Он стареет буквально на глазах, всё у него валится из рук, портится характер и на этом фоне обостряются все болезни.
Но есть такие люди, которые в аналогичных обстоятельствах ведут себя совершенно иначе. Они умеют собраться, не впадать в панику, и начинают действовать. Если это необходимо, они могут взять паузу, переждать, собраться с мыслями. Он не растрачивают свою энергию, а поступают очень продуманно, очень экономно расходуют свои силы.
Проблемы не лишают таких людей здоровья и сна, потому что они умеют расслабляться и отдыхать. Они не считают так, что всё, жизнь закончилась, они считают трудности временным этапом, который нужно преодолеть.
Именно внутренняя сила, способность выдерживать любые потрясения называется жизнестойкостью. Часто женщины, которые полагаются на своих мужчин, теряют эту способность. Недаром она находится замужем, то есть - ЗА мужем. Но есть такие женщины, которые привыкли полагаться только на себя, и это придаёт им силы. Судьба свела меня с такой женщиной, стойкости которой можно только позавидовать.
По образованию она – геолог. Так получилось, что её личная жизнь не сложилась, но в 32 года она решила родить ребёнка. В те далёкие времена ещё имела хождение в обиходе такая формулировка – «родить для себя». Когда мы с ней познакомились, её сын уже стал успешным человеком, и у неё была замечательная внучка. Когда Наталья Александровна рассказала, как она всё просчитала – до мелочей – мы были потрясены.
В нашем городе у неё никого не было, только коллеги по работе, когда она ушла в декрет. И она благополучно справлялась со всем сама: пока сын днём спал, выскакивала в магазин за продуктами, а все необходимое подготовила заранее. В полтора года она отдала сына в ясельную группу и вышла на работу.
В дальнейшем были проблемы и со здоровьем сына, и с её здоровьем, но она с честью выдержала все испытания. Возможно, её характер закалился ещё в детстве, когда они остались без отца, погибшего на фронте. У неё было голодное и тяжёлое детство, и, видимо, тогда были заложены основы такой жизнестойкости.
Основное правило таких людей: жизнестойкий человек не ищет виноватых в проблеме, он ищет способы улучшить свою жизнь. Они никогда не теряют самообладания. Кажется, что ничто не может их вывести из себя. На самом деле, они могут быть очень чувствительными людьми, просто они не позволяют себе раскисать ни при каких обстоятельствах. Они на это просто не имеют права.
Жизнестойкость не появляется сама по себе. Мы тренируем её в течение жизни, сами того не замечая. И есть некие компоненты, которые помогают её достичь: это влюблённость в жизнь, ответственность, принятие.
Жизнестойкость обычно идёт рука об руку с жизнелюбием. Если нам интересно жить, хочется чего-то достигать, мы чувствуем себя наполненными энергией созидания. В таких ситуациях действительно крылья вырастают за спиной. От жизнелюбия во многом зависит умение решать проблемы без перенапряжения и ущерба для здоровья.
Жизнестойкий человек всегда чувствует ответственность за свою жизнь и за свои решения. Он не ищет виноватых, если что-то идёт не так, его мысли заняты тем, как улучшить свою жизнь. А если случилась непредвиденная ситуация, он не пытается отыграть назад, а прилагает усилия, чтобы её исправить.
Таким образом, если мы хотим продлить годы своей молодости и активности, надо развивать в себе жизнестойкость, и именно сейчас это качество очень актуально.
А вы что думаете по этому поводу?
Если вам была интересна публикация, оставляйте ваши отзывы и подписывайтесь на мой канал!