Его парализовало ниже уровня глаз такое что вы пьете кофе вместо того чтобы взбодриться вы только сильнее начинаете зевать у меня тоже такое было просто неправильно его употребляем чтобы не хотелось спать после кофе надо поспать на английском это называется coffee nap малекула АТФ который синтезируется в каждой нашей клеточке даёт нам энергию благодаря которой мы можем открыть глаза когда мы например бежим на работу мы сжигаем в нашем мозге АТФ и в нашей голове остаётся мусор АДЕНОЗИН а это молекула усталости она подавляет активность мозга делая нас усталыми но её можно обмануть заменить на коффе и аденозина как в той дурацкой игре и не дают ему сделать своё сонное дело ну если после чашечки кофе мы ещё и немного поспим. Часть достанется больше рецепт молекулы усталости просто некуда будет деть нет свободных стульев главное проснуться через 20 минут чтобы не уйти в глубокий сон сломал бы вам мозг ну мы и начнём с простого это не нейрон самая обычная клетка в нервной системе они общаются между собой со скоростью до 120 м/с как Формула-1 прекрасно успевает писать это происходит благодаря тому что клетки активно обмениваются положительно заряженному когда много натрия идёт ток и ваши мысли несётся по цепочке как волна болельщиков на стадионе а если между клетками передаются больше отрицательного сура они замыкаются в себе и мы начинаем в вашем мозге и в нашей нервной системы большею часть сознания и общение с окружающим миром интересно вот что где находится рубильник а вам нужно постоянно воюют определять спящий режим первый уровень контроля команда Флекс они отвечают не только за не сможете Flexity Флекс а кто в команде сокращенно само название уже пытается в команду Флекс который держит место где она вырабатывает чтобы понять как соревнуются две команды приведу простой пример вы сами наверно замечали от чувство падения что это было потому что команда буду есть потерю контроля и наносит ответный удар мышечный рефлекс мгновенно просыпаться когда мы давно поменяли дерево на кровать из Икее но прошивка до конца не обновилась вот и Китаем до сих пор второго уровня а ворота открыть нужно повернуть второй сигнал от биологических часов а вот график этих двух процессов с которым мы боремся при помощи кофе к вечеру его много накапливается в клетках и это сигнал для нашего организма пора поспать чтобы биологические часы потому же самому времени держать когда сигнал усталости достигает пика сигнал бодрости от биологических часов начинается духа открываются в это время заснуть легче всего биологические