О позитивном мышлении ходит не мало мифов, легенд и заблуждений. Кто-то считает, что это бесполезные улыбки не к месту, кто-то говорит, что позитивные индивиды раздражают "нормальных".
Обратите внимание на успешных людей. Разве они похожи на тех, кто постоянно ноет и видит мир в сером цвете? Нет.
Что такое позитивное мышление
Начнем с того, что позитивно мыслящие люди не ходят и не улыбаются "каждому столбу". Особенно в России. Нет, не в стране дело, в менталитете нашем. Итальянцы, особенно ближе к Югу страны, всегда улыбчивы. Это не столько позитивное мышление, сколько воспитание и традиции, впитанные еще в утробе. Так устроены народы.
Позитивное мышление - это контроль своих мыслей и поступков.
Позитивный человек знает, что могут быть неприятные исходы или сложные последствия у какого-то дела, но настраивает себя на всегда на положительный результат.
Даже если провал неизбежен, то позитивное мышление говорит:
"Значит так должно было быть и нужно потренироваться/репетировать/выучить/сменить работу..." В общем, позитивное мышление - это когда слово "проблема" навсегда заменяется в голове на слово "возможность".
На что влияет позитивное мышление
Позитивное мышление влияет на качество жизни. Ведь это не только мысли о благоприятных исходах и реакция на неудачи. Это еще и здоровье.
Любые нервные напряжения сказываются на физическом состоянии человека. При негативном, пессимистичном сценарии жизни стрессы преобладают. Они влияют на запасы витаминов в организме, а как следствие - на иммунитет.
Позитивный человек, в основном, имеет крепкое здоровье. Или быстрее побеждает какой-либо недуг.
Как связано позитивное мышление с самооценкой
Самооценка играет важную роль в качестве жизни индивида. Одной из ее составляющих следует считать тип мышления.
Если в жизни перевешивают негативные установки, мрачные мысли и т.п., то самооценка будет падать постоянно. Начнет всплывать синдром самозванца (недооценивание себя), проявится неуверенность в себе.
А откуда взяться уверенности, если перед выходом к аудитории человек думает:
Я точно опозорюсь. Это же очень страшно!
Позитивно мыслящий человек тоже боится. Но он будет думать либо:
Я блестяще проведу презентацию
либо
Ну провалюсь, так провалюсь, что теперь
Повторюсь: даже когда провал неизбежен, позитивное мышление успокаивает и придает уверенность в себе.
Подробнее о всех составляющих самооценки можно почитать тут:
Статью про то, как перейти на позитивное мышление напишу в ближайшее время и оставлю здесь ссылку.
Спасибо, что дочитали!)
Подписывайтесь на канал. Будет много интересного.
