Не думала, что это коснется именно меня, наверное, не надо было так много кушать во время второй беременности.
Легкость, с которой с меня слетели лишние, набранные во время ПЕРВОЙ беременности килограммы (в 27 лет) обнадежила меня, и поэтому во время второй беременности я себя не сдерживала – ночь – заполночь - я у холодильника, мало ли что твердят подруги, у меня все будет по другому!
Очень трудно писать как все кончилось…
Однако придется с этого начинать , поэтому итог таков – 34 года, рост 164 см, вес 67 кг.
Такой вес показали весы по моему приезду из роддома.
Моя весовая категория и гардероб составляли 52 килограмма, и начавшийся кризис не позволял обновить гардероб, так что решение худеть было еще и экономически оправдано.
5 кило слезли за период кормления.
Вес глухо встал на отметке 62,4 и дал понять, что больше никуда двигаться не собирается.
Сочувствие подруг «Тебе так лучше!», отсутствие гардероба, и УЖАС перед тем, что такой останешься навечно!
Свекровь весом 110 кг!
У меня были все шансы остаться такой навсегда!
Меня спасла оттепель зимой, во время которой я почувствовала весну, как добрый конь чует дом… я начала худеть.
То есть я начала СТАРАТЬСЯ худеть.
Все нижеизложенное – не для слабонервных, поэтому прошу заранее настроиться.
Я не зануда, но приняла решение взвешиваться каждый день для того, чтобы контролировать объективную реальность и динамику снижения веса.
Из чего следует, что я зануда
Я ежедневно писала дату, вес и краткий комментарий.
Иногда лицемерный: «Вроде не ем же ничего» (когда вес полз вверх), иногда гневный : «Я ничего не понимаю!», иногда состоящий из перечисления того, что я ела и пила накануне.
Вес вел себя странно он то резко падал вниз, как курс доллара, то застывал на месте и неделю не снижался, хотя при этом я продолжала издеваться над собой голодом по прежнему, то полз вверх, доводя меня до паники.
У меня начались свои отношения с весами: я твердо знала, с какой ноги на них следует вставать, чтобы выгадать граммов 200-300.
Иногда я подозревала у них наличие враждебного интеллекта, запоминающего вчерашний вес и показывающего его, а не мой, сегодняшний, наверняка меньший.
Я подкрадывалась из-за кресла и старалась заскочить на весы неожиданно, чтобы они не успели сориентироваться и показали правильный вес, как боксер, который раскрылся и пропустил удар.
Я пыталась обмануть эти весы, сначала взгромождая на них 10 килограммового сына, а потом быстро становясь после него (тоже позволяло выгадать грамм 300, чесслово!).
Я просила взвеситься мужа, чтобы потом взвеситься сразу после, уже не помню из каких соображений.
Еще хорошо удавалась такая тактика: взвеситься, походить–походить, и быстро взвеситься снова в надежде что весы про меня «забыли» и сейчас то уж ух! Покажут поменьше!
Когда эта паранойя стара резать глаза окружающим, я спрятала весы между креслом и буфетом и взвешивалась украдкой, типа это я просто так мордой в угол стою, о жизни думаю, а не на весах топчусь в четвертый раз за утро.
Что думали при этом весы, осталось тайной.
Имея доброе сердце, буду транслировать свой дневник не ежедневно, а помесячно.
Для наглядности опишу себя в тот момент, когда я взялась за себя – нечто плюшка-плюшкой в одежде черного цвета, плюс нарощенные косы, после которых надо бриться налысо.
Началось все 20 января, вес 62,4.
Комментарии типа: «Наелась вечером суши», «Я вообще не пойму, худею я или нет!», «Заклинило весы?» сопровождали меня весь первый месяц похудания, потому что организм имел другие планы относительно жировых запасов (быть может, передать кому в наследство?).
Надо сказать, что к таким бессмысленным диалогам с самой собой (или с весами?), я вскоре привыкла и научилась вести их практически постоянно.
Слава Богу, что близкие относились к этому лояльно.
Через 18 дней после начала худения я обнаружила, что Бейлиз очень калорийный, что поставило под сомнение мою веру в человечество.
Через месяц я начала проверять калорийность всего, что попадало в рот ко мне и моим близким, привычка правильная в моем возрасте и весе, но служащая непрерывным источником отрицательных эмоций.
Получалось, что пить мне можно обезжиренный кефир и безалкогольное пиво. Кушать – салат из пекинской капусты.
Все!
Собственно, в этом и заключалась моя гениальная идея похудения: не есть после 18 часов, худеть не более чем на 2 кг в месяц, есть много, но низкокалорийных вещей – яблок и пекинской капусты, чтобы не страдать от чувства голода.
Труднее всего было не есть после 18:00.
То есть вообще, совсем, только если пить чай или пиво.
За три недели ушло 2100.
Я начала заниматься аквааэробикой, втайне надеясь, что она подтянет к мышцам мою отвисшую после похудания кожу. Наивная! Какие мышцы?! Какое похудание?!
Сразу выросли расходы (бассейн, няня) и я поняла, что красивая фигура – дорогое удовольствие! И пекинская капуста тоже дорогая!
А в течение дня у меня вилочек-то уходил, потому что, верная правилу «не испытывать чувства голода», первый месяц я жевала круглосуточно.
Кстати, трудно только первые 3 недели, потом организм словно смиряется с тем, что мы начали худеть и перестает все время просить кушать, наконец то начинает отдавать килограммы.
Итого за первый месяц я сбросила 2,3 килограмма.
20 февраля, я уже 60 кг.
Впереди второй месяц.
На этом этапе я выкрасилась в блондинку и нарастила ногти, чтобы ускорить наступление неземной красоты на мой организм.
Иногда за 3 дня уходил килограмм веса.
Это когда я злилась и вообще ничего не ела.
Сложно начинать худеть, когда твоему ребенку 10 месяцев и он грудной, когда твой глупый неженатый бездетный младший брат во время каждого прихода в гости спрашивает: "Что такой большой живот, ты опять беременная, что ли?". Ух!
Или, например, сообщает, что у тебя руки тоже стали жирные, типа, я сама не в курсе!
Спокойствие, только спокойствие…
Время шло, в моих комментариях по поводу динамики веса надежда мешалась с недоверием к весам.
Я ела суши после аквааэробики, гневалась, что совсем ничего не ем, а оно, тело мое, не худеет, ела торт, потому что праздники никто не отменял, пила пиво (обезвоживает, что дает мнимый эффект похудания), ходила в клуб танцевать, пила кефир…
Итого за второй месяц похудания я сбросила 2,2 кг.
Страдания мои были непомерны. И вот на этом этапе девочки, с которыми я посещаю баню еженедельно уже 3 года, стали шипеть: «Аня, хватит худеть, худая корова – еще не газель»!
Что характерно, шипели девочки полные.
Худенькие одобряли и говорили не останавливаться на достигнутом.
Я втайне надеялась, что я все же газель!!!
Глубина моих страданий объясняется еще и тем, что моя вторая половина, то есть муж, предпочитает ужинать часов в 22-23.
Приготовить это я еще могу, а вот съесть не имею права, худею ведь.
Каждый вечер я наблюдала, как он медленно и с удовольствием уничтожает чудесную свиную отбивную или семгу.
Так закалялась сталь!
Впереди третий месяц издевательства над собой (никак иначе я уже этот процесс назвать не могу).
Интересует ли вас, чем дело кончилось?
Через 3 месяца я похудела на 6 килограмм в общей сложности.
Мои комментарии тех времен: «Ничего не понимаю! Вроде не ем ничего! Ужас… Неужели виноваты суши в обед? Ааааааа!!! Зачем я ела на ночь?»
К третьему месяцу похудания я расслабилась.
Или просто ушло лишнее, а давно нажитое, набранное еще когда я бросила курить 4 года назад, уходить без боя не собиралось.
Перед глазами был пример моей свекрови, которая к 60 годам накушала 110 килограмм.
Под угрозой операции на желчном пузыре она в 60 лет принялась худеть, вооружившись весами и книгой «Легкий способ сбросить лишний вес», которые я, дрянь такая, подарила ей на 8 марта.
Если мне моя невестка подарит такое когда-нибудь, я отрекусь от нее через газету, а баба Нина - ничего, не прокляла, а к восторгу и удивлению всех родных, за полгода похудела на 30 килограммов. В 60 лет!
Операция, кстати, так и не состоялась, свекровь обрела грацию бабочки.
Недавно, к сожалению, я снова заметила, что бабулька округлилась.
На мой вопрос она ответила, что сейчас у нее под вопросом нехороший диагноз и она сдает анализы (уже 2 месяца).
И тут она подумала (привожу слово в слово) «Что ж это я, умру и не поем?».
Поэтому, в ожидании результатов анализов, она начала усиленно питаться, и так в этом преуспела, что скоро из бабочки превратилась в шмеля.
Диагноз, к счастью, не подтвердился, но килограмм 15 бабуля набрала.
Это к вопросу расстановки приоритетов у голодного послевоенного поколения.
За два следующих месяца я сбросила 1,3 кг и 1,1 кг соответственно.
Существенно меньше, чем раньше, но все-таки.
На этом этапе я побежала по косметологам, так как аквааэробика подтянула мышцы тела, а вот личико сморщилось, как у обезьянки и осунулось.
Мне сделали чистку и стимулирующий пилинг, лицо снова стало соответствовать фигуре, и я успокоилась.
Дальше мне стало все равно.
А еще села батарейка в весах.
И муж укатил в командировку, так что купить и вставить эту батарейку некому.
Я хожу мимо весов и злорадно ухмыляюсь, шепча про себя: «Что, кобра, выдрали твои ядовитые зубы!!!»
Сейчас мой вес 54,2 плюс минус…
Чувство голода не покидает меня ни на секунду, особенно после 18,00.
Но я влезла во всю мою добеременную одежду.
То, во что я не влезла, было признано немодным, некрасивым, устаревшим и слишком молодежным! Было безжалостно выкинуто, чтобы не портить настроение!
Подруги больше не шипят, а молчат завистливо.
Для них перестать есть сложнее, чем носить на себе 20 лишних килограммов всю оставшуюся жизнь.
Легко слезли килограммы, набранные быстро.
Забыла упомянуть, сразу после родов я прошла 2 курса массажа, антицеллюлитного в том числе. Антицеллюлитный массаж скорее имел эффект плацебо, чем реальный.
Я окончательно убедилась в правоте М. Плисецкой и действенности ее рецепта: «Ешь - толстеешь, не ешь – худеешь».
Все остальное – попытка отсрочить неизбежное.
За 4 месяца я потеряла 8 килограммов и продолжаю худеть, хотя актуальность уже потеряна.
Теперь мечтаю сделать ремонт в ванной!