Начало нового года - время ставить себе новые цели. Предлагаю такой способ. Представьте себе, что этот год уже закончился. И вы подводите итоги. Так вот, представьте, пофантазируйте: какие бы итоги вы хотели бы подытожить в конце этого года?
Возьмите лист бумаги, перенеситесь мысленно в будущее, в конец начавшегося года, и запишите в прошедшем времени чего вы достигли за этот год. Ну же, вспомните все ваши желания и идеи, самое время вспомнить о них, и запишите их так, словно вы их уже осуществили. Отбросьте все за и против, все верю и не верю, абстрагируйтесь от нынешнего положения дел. Представьте, что вы перенеслись в будущее, чтобы изменить настоящее, и вы можете его изменить абсолютно так, как вам хочется. Не торопитесь, вспомните все ваши забытые желания. Пусть ваш список будет очень длинным, чтобы год оказался действительно плодотворным. Первые 10-20 пунктов - будут желания, о которых вы думаете сейчас, так сказать, мечты, которые всегда с вами. Дальше вы начнете вспоминать забытые желания и идеи, а когда уже вы исчерпаете память, будут приходить совершенно новые идеи, которые могут казаться вам странными, запишите их тоже, не останавливайте ваш творческий полет, достигнете красивой и серьезной суммы - 100 пунктов. Не забывайте все записывать в прошедшем времени (я сделал(ала) то и то), вы же в будущем сейчас, и меняете настоящее.
Не забудьте о конкретике желаний. Не пишите: Я стал богатым, а укажите конкретную сумму за конкретное ваше дело. Постарайтесь минимизировать абстрактность: богатство, красота, здоровье, счастье, успех, процветание и т.д. Вам нужно поразмыслить над каждым желанием, чтобы оно было более конкретным. Примеры: Я путешествовал (страна, город, место), Я заработал (сумма, дело, работа), Я написал книгу (название книги), Я научился танцевать (танец), Я встретил Любовь (характер и особенности девушки). Если в каком-то желании вам не важна полная конкретика, постарайтесь все же выбрать хотя бы одно конкретное свойство.
Итак, ваш список готов. Возвращаемся в настоящее. Чем эффективна эта методика? Вы чувствуете уверенность в возможности осуществления данных желаний. Поскольку времени много - целый год. Можно все успеть, может приключиться что угодно, и сделать желание реальным. А теперь берем тетрадку, лучше потолще, но для начала вам нужно выделить каждому желанию всего по полстраницы.
В верху пишем свое желание в прошедшем времени. Под ним отвечаем на такой вопрос: почему я осуществил это желание? Здесь абсолютно сгодиться ваша логика, которая подскажет вам, почему вы этого достигли. Постарайтесь написать 2-3 ответа, под каждым желанием.
Пример: Я заработал 10 000 долларов. Почему?
⦁ Я устроился на хорошую работу (профессия)
⦁ Я начал свой бизнес (бизнес)
⦁ Я инвестировал деньги
⦁ Я заработал их потому что делал каждый день (что делал?)
Я написал книгу (название). Почему?
⦁ Я нашел главную тему книги.
⦁ Я составил подробный план, прописал характеры, сцены, места.
⦁ Я работал над книгой каждый день.
Главное, чтобы эти ответы у вас не вызывали сомнений. То есть, если вы не верите, что сделали это, лучше не пишите. Находите те ответы, которые вызывают в вас отклик: "Да, я могу это сделать!" И не забудьте включить в один из ответов фразу "каждый день делал". Повторюсь, когда времени достаточно, мы верим, что ежедневными усилиями можем добиться всего.
Это еще не все. Прочертите линию после ответов и разделите оставшуюся половину листа пополам вертикальной чертой. В первой половинке, исходя из ваших вышенаписанных ответов, напишите себе план ваших дел. Поскольку вы ответили, что уже сделали это, теперь остается только действительно выполнить. Прописывайте дела мелкими шагами, не пишите то, что вам не под силу сейчас. Если в ответах, почему вы это сделали? Вы написали то, что сложно вам сделать сейчас, напишите в плане действий - научиться этому.
Во второй половинке, возле каждого намеченного дела напишите, чем оно будет вам полезно для осуществления желания. Это очень важно, если вы в дальнейшем потеряете смысл действия, загляните в тетрадь и вспомните смысл.
Пример: Ответ - Я устроился на работу (какую). Выполнить дело - устроиться на работу (какую). Какой смысл? Эта работа позволит мне больше зарабатывать.
Ответ - Я открыл свой бизнес. (Сложно?!) Выполнить дело - пройти курс обучения бизнесу. Какой смысл? Буду знать все о том, как начать свой бизнес, избавлюсь от страха - Начать.
Ответ - Я нашел главную тему книги. Выполнить дело - Найти главную тему будущей книги. Какой смысл? Таким образом я смогу понять, на что ориентировать сюжет (план) книги.
Не стоит забывать о фразе "каждый день". Помимо разовых задач в списке дел должно присутствовать какое-то ежедневное занятие. Таким образом вы выработаете привычку, связанную с вашим желанием.
Не пишите большой список дел. Пишите то, что вы можете сделать прямо сейчас или в ближайшие дни. Сделав эти задачи, пишите новые. Не нужно делать большой план достижения цели. Потому что, по опыту, вы знаете, что в дальнейшем могут прийти новые идеи реализации. Поэтому 2-4 шага вполне достаточно. Сделайте их и создавайте новые шаги.
Сейчас есть очень много приложений для смартфона, которые помогут вам упорядочить список задач и ежедневных дел, которые создадут вам наглядный вид, а также будут напоминать о запланированных делах.
Если вы действительно потратите на это свое время и пропишите так каждое ваше желания, творческое вдохновение от выполненной работы запомнит ваше подсознание. И даже если вы потеряете интерес к тетрадке с желаниями, вы все равно в течение года будет подсознательно направлять себя к тому, что вы написали. Проверено.
Всем большой Удачи, Вдохновения, Сил и Творческого Потенциала.