Все наши дела, поступки складываются как стены из маленьких кирпичей, наших привычек. Жизнь через привычки лепит из нас тех, кто мы есть.
А кто-нибудь из вас постоянно отдает себе отчёт о ваших привычках? Какие они у вас? Как они влияют на вашу жизнь? Очень сложно управлять своей жизнью, когда живёшь обусловлено, не осознавая куда и как движешься, как дерево в парке. Ветер подул на север и крона туда же наклонилась.
На санскрите привычки иногда называют самскарами, или глубокими впечатлениями, которые управляют нашим умонастроением, словами, поступками.
К счастью, мы, как души, находимся в человеческих телах, в которых привычки можно изменить. Человеческое тело даёт нам шанс жить разумно, контролировать своё сознание для изучения себя и мира.
Жизнь в теле животного не даёт такой свободы разума, скорее там включены только чувства: вкусно - не вкусно, тепло - холодно, приятно - больно. Неосознанная жизнь, где преобладают только чувства в поле ума, похожа на жизнь животных. Вы наверно часто замечали, как мы неосознанно живём, прямо как животные. Идем в магазин за хлебом и маслом, а в итоге, увидев красивый смартфон или платье на витрине, забываем о главном и бежим наслаждать чувства.
А благодаря разуму, пониманию того, что такое плохо и хорошо, вредно и полезно, высших законов нравственности, мы можем правильно оценить наши привычки и сформировать нужные. Например, употребление алкоголя и табака отключает разум, затуманивает наше сознание и мы постепенно перестаём различать добро и зло, честность, справедливость, начинаем приметивнои жить только на инстинктах и чувствах. Жизнь превращается в круговорот: сон, еда, развлечения.
Первые шаги в революции своей судьбы начинаются с более ясного осознания природы нашего ума и разума и самих привычек.
А вы, как личность, задумывались, из каких привычек состоите?
Шачинандана Свами говорит: "Привычки лепятся как кирпичи из глины, которые выставляют сохнуть на солнце в течение тридцати-сорока дней. Новые привычки мягки и податливы, но с практикой и течением времени они затвердевают и становятся устоявшимися. Все великие духовные традиции мира описывают именно этот период, около тридцати или сорока дней, как необходимый для формирования новой самскары в сознании."
Эврика! Не уже ли можно стать другим человеком уже через месяц? Никогда не думал, что вот так просто можно поменять привычки. Или все не совсем так просто?
7 лет назад в мои руки попала чудесная книга святого человека Шачинанданы Свами "Преобразование джапы". Её прочтение очень сильно повлияло на меня. Мне захотелось серьёзно начать меня себя. И первым, что я привнес в свою жизнь, были привычки чистоты тела и разума.
Как только я просыпался, то сразу шёл в душ и смывал все токсины, которые тело выработало за ночь. А вечером в душе или у озера я смывал усталость и суету рабочего дня. И уже через месяц я ощутил, как легче стало жить и работать.
Но только чистотой тела не обошлось. После душа я одевал чистые одежды и шёл очищать свой ум от жадности, похоти и эгоизма. Как? Не поверите! Я садился у изображения святого человека и вместе с ним произносил молитву. Каждое утро по 20-30 минут я слушал в записи голос святого человека, повторял за ним его настрой и слова. Представлял в уме, как оказываюсь с ним парке, где вместе сидим под большим деревом и радуемся солнцу, природе, целому дню. На сердце приливало нескончаемое счастье.
Через 4 месяца появилось глубокое ощущение, что душ и молитва делают меня сильным и стойким ко многом трудностям этого мира.
Вскоре я стал работать над другими привычками: рано вставать, употреблять здоровую и благостную пищу, читать перед сном духовные книги, больше общаться с мудрыми людьми, заниматься спортом на природе, всегда носить опрятную одежду, встречать людей с улыбкой, говорить уверенно и желанием счастья другим.
Постепенно отпали, как листва осенью, такие вредные привычки, как употребление алкоголя, поедание тяжёлой мясной пищи, страстная работа с утра до ночи, просмотр телевизора до поздней ночи.
А вы какие бы привычки стали в себе вырабатывать? Поделитесь в комментариях.
Процесс осознанной контролируемой жизни или включения разума в восточной психологии часто называют "Йогой разума". Йога - связь. Без связи с разумом нам не удастся контролировать чувства. И бесконтрольные чувства, как ураган унесут и разломают всю нашу жизнь.
Желаю всем счастливой осознанной жизни. С уважением, Евгений Максимов.